こんばんは、トレーナーのモツキです。
今日も暑い！
前回、トレーニング中は水分補給を忘れずに
と書きましたので、
オススメを紹介します。
シトリックアミノ アスリートウォーター
これを５００ｍｌの水に溶かして、
トレーニング中の水分補給に。
競走馬の筋肉に近いBCAAアミノ酸配合率で、
理想的なアミノ酸摂取が出来るのと、
クエン酸による疲労回復効果で
トレーニング中に集中が切れにくくなります。
実際体感できる効果としてもうひとつ、
翌日に疲れが残りにくく感じます。
最近だと高田トレーナーが立山に山スキーに行ったのですが、
(リフトがないので、スキーで登って滑ったのだそうです！)
シトリックアミノを飲んでいたので
翌日に疲れが残らなかったそうです。
僕も飲んでいますが、
確かにコレを飲んでいると調子がイイ！
オススメです！
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アン・フィットネスジム＆セラピー
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