こんばんは、トレーナーのモツキです。
ゴールデンウィークが始まりました。
昨日は朝からいきなりの土砂降り！
ですが、今日は気持ちのいい晴天になりました。
(ブラインドがないと眩しかったです)
みなさんはどんな風に過ごされますか？
アン・フィットネスジムは
ゴールデンウィーク中、
下記のスケジュールとなります。
５月１日(土)......営 業 (10:00から20:00)
５月２日(日)......営 業 (10:00から20:00)
５月３日(月)......営 業 (10:00から20:00)
５月４日(火)......休館日
５月５日(水)......休館日
ゴールデンウィーク中も
会員のみなさま、お待ちしております。
トライアルキャンペーン実施中です。
お申し込みはお電話にて tel 052-951-1095
アン・フィットネスジム＆セラピー
こんばんは、トレーナーの高田です。
この間の、お休みの日に
犬山城へ行ってきました。
あいにくの雨で、石畳も滑り易い状態でした。
それでも、お城へたどり着けたのは、
加圧トレーニングのおかげです！
(まぁ実際はたいした距離じゃありませんけど)
お城の中の階段も、すごく急で、狭いのですが、
これも、なんなく昇りきりました。
城下町は、築１２０年の家もあり、
とても、いい雰囲気の町並みでした。
お城巡りの前には、トレーニングをしていきましょう。
トライアルキャンペーン実施中です。
アン・フィットネスジム＆セラピー
052-951-1095
こんばんは、トレーナーのモツキです。
今日の名古屋は雨ですが、４月上旬よりも気温は上がってきました。
昨日は２０度越えです。
いよいよ薄着の季節になります。
(日曜の夜に半袖の人を見ました......)
今まで冬服でごまかしてきた方も、
膨らんだんじゃない、着膨れだと主張してきた方も、
夏までに今から努力を始めましょう！
アン・フィットネスジムでは
トライアルキャンペーンを実施しております！
加圧トレーニング体験が
通常、５,２５０円のところ、
今なら！ ２,６２５円となっております！
さらに体験特典もありますので、
この機会に是非加圧の素晴らしさを
体験なさってください。
もちろん体重が気になる方以外にも、
健康でいたい、
冷え性や肩こりを改善したい、
運動したいけど時間がない、
効率のいいトレーニングがしたい、という方も
このチャンスにアン・フィットネスジム＆セラピーにいらしてください！
※体験は４０分のパーソナルトレーニングです。
※必ずお電話にてご予約下さい。
アン・フィットネスジム＆セラピー
tal 052-951-1095
こんばんわ、トレーナーの高田です。
実は、私、大河ドラマ好きでして、
今、放映中の、「龍馬伝」も、
欠かさず観ております。
そこで、ふと、
「もしも．．．この時代に、加圧トレーニングがあったなら．．．」
と、頭の中を、よぎるものがありました。
千葉道場のすぐ近くで、ジムを開き、
「つらい稽古とも、これでおさらば、
竹刀を振るだけで、真剣を使うのと同じぐらいの、
稽古ができます！」
と、ふれこんで、生徒さんを集めれば．．．
なーんてことを妄想したりしています。
あたらしもの好きの龍馬のことですから、
すぐに、飛びついてきたでしょう。
もしも．．．龍馬が加圧に、はまっていたら．．．？
日本の歴史は、大きく変わっていたでしょうね！
(そんなことあるわけないじゃない！！
だいいち、袴じゃあ、ベルトまきずらいでしょ！！ ｂｙ 木村）
（え！！！ そっちすか？？？ ｂｙ モツキ）
こんばんは！トレーナーのモツキです。
今日の名古屋も風が冷たい！
関東は雪が降ったとか......。
体調を崩さないようにしましょう。
寒い日にオススメのドリンクがコレ！
モピティーブラッセンです。
ブラッセンは
ブラッド(血液)＋ラッセン(流れる)の造語です。
その名の通り、
血管拡張、血流促進効果のある
Ｌ-シトルリンが１,０００ｍｇ入っていて、
これを飲んでから運動すると
カラダが内側から熱くなってきます。
明日から暖かくなるんだけど......
と思われた方も飲んで下さい。
暖かくなる＝薄着の季節！
しっかり汗をかけるようになりますよ。
さらに体内の脂肪を燃焼させるＬ-カルニチンや、
体脂肪を低減させるカンゾウ抽出物も含まれていて
ダイエットに最適です。
ノンカロリー甘味料を使っていて、
スッキリ飲みやすいのに
１本あたり７kcalなのも嬉しいですね。
加圧の前に飲みましょう！
こんばんは、トレーナーのモツキです。
ジムに新しいドリンクが入荷しました。
「モピティーコラーゲン１００００ぷるん」です。
コラーゲンが１０,０００ｍｇも入っているドリンクは
なかなか無いそうです。
(会員様に教えていただきました。勉強せねば)
他にも色々な成分が入っています(勉強しました)。
アスパラギン酸Ｎａ......老廃物を処理、疲労回復
スレオニン......肝臓への脂肪の蓄積を予防
ナイアシン......代謝促進
イソロイシン......筋肉の組織の主成分
Ｌ-フェニルアラニン......食欲の抑制
吸収が良くなっているので
加圧トレーニングの後に
飲むのがオススメです！
こんばんは、トレーナーのモツキです。
写真の観葉植物は
ぼくがアン・フィットネスジムに入る前より存在している
なぞの木です。
種から育ててこんなに大きくなったそうです。
肥料を与えているわけでもないのですが
グングン成長中です。
これはあげている水がπウォーターだからでしょうか。
なんと！アン・フィットネスジムの浄水器はπウォーターなのです！
プロテインも溶け易いですし、
トレーニング中の水分補給としても最適です。
では今日も締めのプロテインをπウォーターで飲みます。
こんばんは、トレーナーの高田です。
私は、英語が苦手なので、訳すことはできませんが
略すことくらいはできます。
今日のタイトルは、略すとしたら、ＤＮＡ！
みなさん、おわかりでしたね^^
ＤＮＡは、私達の遺伝情報を司る、重要な部分です。
一言、遺伝情報と言っても、
タンパク質を作る情報が、載っている場所なのです。
私達が、トレーニングで作りたい筋肉も
突き詰めると、ＤＮＡのおかげなんですよねー。
ＤＮＡに感謝！
こんばんは、トレーナーのモツキです。
４月からスタートした「オプショントレーニング」
参加される方が増えてきています。
本日も会員様から、「やってみたい」と
お声をいただきました！
次回から、加圧トレーニング後にもうひと汗！
明日もオプショントレーニングの
ご予約が入っております。
メニューを考えるのは大変ですが、
やってよかったと言っていただけると
さらにヤル気が出てきます！
こんばんは！トレーナーのモツキです。
薄着の季節が近くなり、
会員様も今まで以上に
有酸素運動を頑張っていらっしゃいます。
ぼくも負けていられません。
昨日のお休みは趣味の自転車で走りました！
お花見も兼ねて行ってきました。
そろそろ見納めかもしれません。
風が強くて回し甲斐のある日でした(笑)
こんばんは、トレーナーのモツキです！
やっと名古屋も暖かく、
春らしい気候になってきました！
薄着の季節まであっという間です。
冬の間に油断してしまい、
蓄えてしまった方、いませんか？
アン・フィットネスジムでは４月より夏に向けて、
新プログラム「オプショントレーニング」を始めています。
加圧トレーニングの後に
さらにもう１レッスン有酸素運動！
マシンとひと味違う有酸素運動をしたい、
代謝をあげたい、
夏に向けて頑張りたい、
そんな方はチャレンジして下さい！
こんばんは、トレーナーのモツキです。
加圧トレーニングの季刊誌が創刊。
「加圧トレーニングジャーナル」です！
加圧の最新情報も載っています。
ジムにて配布中です！
こんばんは、トレーナーの高田です。
４月より、毎月の第１、第３水曜日に
本山のいずみ学園にて
加圧トレーニングを始めることとなりました。
簡単な動き、軽いトレーニング中心で
トレーニング初心者の方でも、
お気軽に、ご利用いただけると思います。
詳しくは、アン・フィットネスジムまで
お電話でお問合せ下さい。
アン・フィットネスジム＆セラピー
０５２ー９５１ー１０９５
お待ちしていまーす。
こんばんは、トレーナーのモツキです。
今日から新年度！
街中では新社会人のみなさんを見かけます。
緊張感が伝わってきます。
ぼくも見習い、初心に帰って頑張らなければ......！
ところで、４月１日はエイプリルフールですね。
ぼくもジョークを披露――っと思っていましたが、
どうやらエイプリルフールは
午前中までの冗談ならＯＫ、というルール？が
あるようなのです。残念です。
でもそのルールを教えてもらったのも
今日でした！
ひょっとしたらこれ自体がエイプリルフール......!?
