やうやう薄くなりゆく　服装

こんばんわ、トレーナーのモツキです。

３月も残り半分を過ぎています。

ショップでは春物の服が並んでいますね。

もうすぐ薄着の季節ですよー。厚着で誤魔化せなくなります。

脂肪を落とすには有酸素運動が一番です。

加圧トレーニング後に有酸素！

今日は晴れましたが風が冷たかった......こういうときはジムでマシン！