1月より、アン フィットネスジムのメンバーに加わりました、祖父江です。
最新情報を発信させて頂きます。
アンでは、新たにﾊﾟｰｿﾅﾙトレーニングとして
「骨盤体操」が加わりました。
内容は、《体幹を鍛える運動》です。
＊チェンジ ビューティー ボディ
今回ご紹介するのは、
「ピラティス ｸﾞﾙｰﾌﾟレッスン」
すでに2回のレッスンを終え、なかなか好評頂いてます・・・
※興味のある方、是非参加して下さいね?お待ちしてます（笑）
《問合せ先》
アン フィットネスジム
Tel （052）951-1095
弊社の守り神、いず博士です。
弊社、いずみグループは、
フィットネスジムの他、
ブライダル事業、レストラン
《ラ スースＡＮＮ，いずみ》
《美容室 ＩｚｕｍｉＡＺ，Ｄｅｕｘ，
ＨａＲｕＫａ》
イオンナゴヤドーム前にて、
《レストラン ラ スース、
ブティックアデリア》 の店舗があります。それぞれの店舗のいろいろなところで、いず博士は、
社員はもちろんお客様のことも見守ってくださっているのです！
アン フィットネスジムでは、レンタルＴシャツのロゴとなって、
密かに守って頂いております。
会員のＴ社長！いつもレンタルありがとうございます。
日に焼けた身体に、黄色のＴシャツが良く似合われます。
１１ヶ月通ってくださって、体重▲１．８ｋｇ 脂肪量▲３．６ｋｇ 体脂肪率▲４．８％
ご本人の努力の結果ですが、いず博士のパワーも感じてしまうのは、私だけでしょうか・・・？
夕べ3時まで飲んでいたという Ｓ子さん。
睡眠不足のなか 加圧トレーニングにいらっしゃいました。
いつものマスターエースでの施術も、今日はストレッチ中心で加除圧多めのスペシャルメニュー（？）
約１０分後、腕のベルトをはずし、鏡に写ったご自分の顔をご覧になり・・
Ｓ子さんビックリ！！
おめめパッチリ、フェイスラインもすっきり、けだるさもとれ 大喜びでした。
彼女は初めての経験でしたが、加圧暦の長い方には、もうあたりまえのことですよね！
今更ながらですが、 やはり加圧はすばらしい！
自宅で気軽に加圧トレーニングができます。
昔のフェニックス時代のウェアーに比べ
随分カラフルになり、
より女性ファンも増えてます。
今まで、アネックス２Ｆの
《スポーツクチュルANN》にて
取り扱っていましたが、
この度《ANNフィットネスジム》に
引越ししてきました。
週一回のジムでのトレーニングに加え
ＫＡＡＴＳウェアーで加圧ラン！！
この季節 いいですよ！
いままでアネックス２Ｆで購入された方、
今後のアフターケアーはこちら
《ANNフィットネスジム》にて
させていただきます。
ご不便をおかけいたしますが、宜しくお願いいたします。
アンシルクぷるりんです。
加圧トレーニング後の 吸収力バツグンの身体に注入！！
コラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸・・・・とても欲張り！でもとっても飲みやすいんです。
その後に有酸素運動すると、汗の出かたが違います！ その理由は・・・・ヘスペリジン。
あまり聞きなれない成分かもしれませんが、新陳代謝を活発にし、血行を良くしてくれます。
ぜひ、多くの皆さんに試していただきたい、オススメです！
当ジムカウンターにて、お取り扱いしてます。 一本３９９円（税込）
こんにちは、トレーナーのモツキです。
アン・フィットネスジム４階がリニューアルいたしました！
７月の終わりから トレーニングフロアの拡張工事を始めて、
予定よりも早く完成しました。
あとはマシンが入るのを待つばかりです。
東京のDUEXのような、
加圧トレーニングを行うための
よりよい空間に 生まれかわりました。
みなさまのお越しをお待ちしております！
※トライアルキャンペーン実施中です。
猛暑に負けないカラダを加圧トレーニングで！
アン・フィットネスジム＆セラピー
お申し込みはお電話にて tel 052-951-1095
こんにちは、トレーナーのモツキです。
昨日、アン・フィットネスジムにて
フォローアップ研修会が行われました。
伊藤准統括指導者のもと、講習会です。
また、他のジムの指導者のみなさんと
互いに施術を行いあう実技講習を行いました。
それぞれの現場での違い、苦労話や裏話(!?)を話し合ったりもしました。
大きな刺激を受けることができ、とても充実した研修会でした！
※トライアルキャンペーン実施中です。
アン・フィットネスジム＆セラピー
お申し込みはお電話にて tel 052-951-1095
こんばんは、トレーナーの高田です。
最近、読んだ本を、紹介したいと思います。
「飲んでも太らない秘密の習慣」 青春出版社 伊達友美／著
カラダの収支バランスの
入ってくる方を抑えるのではなく、
出て行く方、
つまり、代謝をアップさせて、
太らないようにしようという考え方の様です。
無理な食事制限のダイエットではなく、
例えば、「飲み過ぎ食べ過ぎの翌日に調節すればいい」と、
ついつい、飲み過ぎてしまう人には、やさしい(？)ことが書いてあります。
特に、「血糖値を急上昇させないような食事の摂り方」が、
分かり易く書いてありました。
ただ、栄養士的な観点で書いてあるので、
トレーナーとしては、「あれ？」と思う部分もあります。
栄養素も大事ですが、それだけでなく、
やはり、健康なカラダ作りには、トレーニングも必要ですよね。
ということで、加圧トレーニングをしましょう！
※トライアルキャンペーン実施中です。
アン・フィットネスジム＆セラピー
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こんばんは、トレーナーのモツキです。
今日も暑い！
前回、トレーニング中は水分補給を忘れずに
と書きましたので、
オススメを紹介します。
シトリックアミノ アスリートウォーター
これを５００ｍｌの水に溶かして、
トレーニング中の水分補給に。
競走馬の筋肉に近いBCAAアミノ酸配合率で、
理想的なアミノ酸摂取が出来るのと、
クエン酸による疲労回復効果で
トレーニング中に集中が切れにくくなります。
実際体感できる効果としてもうひとつ、
翌日に疲れが残りにくく感じます。
最近だと高田トレーナーが立山に山スキーに行ったのですが、
(リフトがないので、スキーで登って滑ったのだそうです！)
シトリックアミノを飲んでいたので
翌日に疲れが残らなかったそうです。
僕も飲んでいますが、
確かにコレを飲んでいると調子がイイ！
オススメです！
※トライアルキャンペーン実施中です。
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