昨夜のパラグアイ戦しっかり応援しました！
本当に残念でしたが良く頑張ってくれました！
お疲れ様でした！
平均視聴率も５７．３％だったみたいですね！！
ＰＫの駒野選手の時に変な予感がしてトイレに
行って用を足して戻って来たら案の定外してました。
ボールに向かう顔に自信がないように見えてしまい
ました↓
どんなシーンだったのか？わからず寝てしまい
朝のテレビで見ました！
本当に残念でしたが歴史を作った瞬間を見れて
良かったです！
昨日、ＤＥＵＸメンバーの日本ハムファイターズ
矢貫投手が一軍登録して初勝利！良かった！良かった！
これから活躍してくれると思います！
http://baseball.yahoo.co.jp/npb/headlines/20100630-00000015-spn-base
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今日は、会員のＡさんが来てくれました！
Ａさんは、２３年間も『肩コリ』『むくみ』
に悩んで来ましたが、加圧トレーニングを
はじめてから改善！
『肩コリ』がひどいときには、週６日も針
治療に行っていた時期もあったそうです！！
加圧トレーニング５回で『肩コリ』が改善、
『悩んで来た２３年間何だったんだろう？』
と言ってました！
改善して良かった！良かった！
今から日本代表！応援するゾ！
ガンバレ！ニッポン！
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今日も４：２０に起床！
４：４５出発！自由ヶ丘へ
久しぶりに『スカイツリー』を見て来ました！
現在の高さ３９８ｍ！もう時期４００ｍに！
日々育っている『スカイツリー』を見ると
俺も頑張らなくては！という気持ちになる！
明日は、パラグアイ戦！気持ちを込めて応援するゾ！
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今日は、休日！
午前中、軽めの有酸素運動して午後から
全国国民宿舎ランキングNo.1の『鵜の岬温泉』
に行って来ました！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.unomisaki.com/
まず、ゆっくり温泉に入ってから３０分程、昼寝
をしてもう一度、温泉に入って帰って来ました！
何も考えずゆっくりすることが一番疲れが取れる！
今日の夜は、爆睡出来そう！
明日は、早いぞ！
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今日はこうづ整形外科の加圧トレーニング指導！
指導終了後、納涼会に呼んで頂き参加して来ました！
たくさん焼肉を頂き！感謝！感謝！
最後に食べた『ダイアモンド』という肉は最高！
くじ引きで『OREOバック』をGET！
ツイてる！ツイてる！
景品の一番最高品はディズニーランドペアーチケット！
院長のポケットマネー★万円！！凄い！
たのしい時間を過ごすことが出来ました。
ありがとうございました！
明日は、休日！
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今朝のデンマーク戦！感動しました！
と言っても７時のニュースで見ました！
まさか勝てるなんて思っていませんでした。
正直、今回のワールドカップは、１勝も
１点も取れずに帰国！？と予想してました！
ごめんなさい↓
岡田監督は陸上競技・４×１００ＭＲを
イメージしたようです！コメントで
「１００メートル走では勝てないかもしれ
ないが、４００メートルリレーなら勝てる」
と語り、組織力の重要性を訴えた！
戦術がズバリ！当たった！
決勝トーナメントはどんな戦術で来るのか？
楽しみです！
次のパラグアイ戦はしっかり応援します！
ガンバレ！ニッポン！
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先日、焼き肉屋に行った時に『キムチ』について
説明が書かれていました！
キムチは、大好物です！特に夏バテに凄く良いと
思います！
キムチの栄養素！
『乳酸菌』
キムチ発酵の主役、乳酸菌。キムチに特に多く含まれ
るというラクトバジルスは代表的な善玉菌で整腸作用
があり、腸をきれいにしてくれる。
焼肉などは悪玉菌のえさになるので、一緒にキムチを
食べることはまさに理にかなっている。
『豊富なビタミン類』
加熱せずに作るため、主材料の白菜や大根、きゅうり
といった淡色野菜に含まれるビタミンCを壊さずに摂る
ことができる。
また新鮮な野菜の液汁が発酵する過程でビタミンB1、B2、
B12、ニコチン酸なども作られることがわかっている。
『カプサイシン』
薬味である粉とうがらしに含まれるカプサイシンという
成分には、体の抵抗力を高め、風邪などから体を守る効果
が期待できる。
また代謝を高め、内臓脂肪を燃やしたり、血流をよくして
体温を高める効果もある。
『タウリン』
アミノ酸の一種で、キムチの材料となる塩辛などの魚介類
に多く含まれている。血液中のコレステロールを減少させ
たり、肝臓の解毒能力を強化したり、視力を回復させたり
といった体を正常にするはたらきをもっている。
キムチを食べてご飯をたくさん食べる！夏バテしないカラダ
作りして下さい！
（ダイエットしている方は、ご飯の食べ過ぎに要注意！！）
今日は、たくさんの会員さんの加圧トレーニング指導して
ヘトヘトなのでデンマーク戦は、見ないで寝ます↓
デンマーク戦！ガンバレニッポン！
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皆さんに支えられながら４０年間生きて来ました！
今日は、感謝の日！
朝からお祝いメールも届きありがとうございました！
茨城の会員さんから納豆を送って頂きました。
話しによると『長島茂雄さん』も食べている納豆
らしいです（舟納豆）
しっかり味わって食べたいと思います。
感謝！感謝！
明日は、今週で一番忙しい日！
テンション上げて頑張ります！
明日のデンマーク戦見るか？見ないか？悩んでます！
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今日は３０代最後の日！明日で４０歳に↓↓↓
と言ってもいきなり老ける訳では、ないので
前向きにしっかり仕事・トレーニングします。
角界が大変の中、豪風関がトレーニングに来ました。
先週と今週が一番キツイ期間！
強くなるために！三役に戻るために！
順調にメニューをこなしました！
見るたびにカラダが大きくなっている感じがします！！
常に気持ちが前向きな力士なので学ぶこともたくさん
あります！
今日も一日無事営業終了しました！感謝！感謝！
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今日も予定通り４時２０分に起床して
４時４５分に出発！到着して１０時から営業！
今日もたくさんの会員さんが来てくれました！
感謝！感謝！
ラストは、渡辺さん！
１５回の加圧トレーニングで体重１０ｋｇ減
ウエスト１２ｃｍ減になったそうです！！
（会社の健康診断結果）
渡辺さんは、仕事が忙しいので週に１回の
加圧トレーニングと帰宅時のウォーキングと
夕食だけ炭水化物カット！
本人曰くあまり苦労してないと言っておりました。
順調に結果が出ているので良かったです！！
そう言えば、先週、ビックサイトでＨＦＪという
フィットネス関係の展示会がありました。
忙しくてあることも忘れていました！！残念↓
今日も頑張りました！疲れたっす！
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今日はサガン鳥栖・ＤＦ磯崎敬太選手の
フィジカルトレーニング！
磯崎選手はＪリーグ中断期間ということ
で帰省して来ました！
あまり調子が上がらないようでしたので
しっかり走りしっかりプライオメトリック
トレーニングしました！
疲労が抜ければ調子は、戻ると思います。
終了後、磯崎選手の自宅に！
先日、パパとなりお祝いに行ってきました！
赤ちゃんは、かわいいっす！
少し抱いただけで汗だくに！変に力が
入ったっす！
夕食は、焼肉！うまい最高！
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オランダ戦残念！悔しい！
しかし、次に繋がる試合なったと思います。
気持ち切り替えてデンマーク戦の準備を！
今日は、営業終了後、自由ヶ丘ロールを
購入して帰りました！
購入するまで２０分以上掛かりクタクタ↓
帰宅しておいしく食べました！うまいっす！
明日は、休日！ゆっくり休みます！
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今日は、午後から雨！天気予報当たり！
雨の中、豪風関が加圧トレーニングに来ました！
体重が増えて来て今まで見たことない数字が出た
ようです！
トレーニングしながら増えているので本人も満足！
腕や脚の周囲を測っても順調に大きくなってます！
良かった！良かった！
筋肉を意識しながら稽古も出来るようになって
技術的に精神的に向上している感じです！
今の時期が一番カラダがキツイと思いますが勝越し目指し
て頑張って下さい！
会員の山本さんが来館されました！
３ヵ月前（加圧開始前）の健康診断の結果よりかなり良い
結果が出たそうです！良かった！良かった！
明日は、今週最後の営業日！
がんばります！！
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先日の週間天気予報は雨・雨・雨でした！
しかし、雨というより晴れ！が多いっすね！
明日から雨という予報ですがどうかな？？？
雨だとテンションが上がりません↓
早く梅雨の時期が終わりますように！！
会員さんがどんどん海外旅行に！！
フランス・アメリカ・ハワイに！！
俺も行きたい！！
帰国後の予約も入れて頂いたのでお土産話し
が聞けそうです！楽しみ！
今日もたくさんの会員さんが来館されました！
感謝！感謝！
明日は、豪風関の加圧トレーニング！
荒れてる相撲界！集中してヘラクレストレーニング指導します！
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今日のラストは、住田さんの加圧トレーニング指導！
住田さんは、フルマラソン・トライアスロンなどを
こなすスーパーウーマン！
トライアスロンは楽しい！気持ちいい！と言ってました
私には、考えられないっす！
国際マラソン参加標準記録まであと１５分短縮すれば
国際選手に！
マラソンの技術は、平塚潤コーチでフィジカルは私が
責任を持って鍛えて今年の秋には、国際マラソン参加
標準記録を切りたいですね！！
トレーニングには、前向きな方なので必ず、夢は、
叶うと思います。
頑張って下さい！
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昨夜のカメルーン戦の勝利良かった！
カメルーン選手のカラダが凄くてビックリしましたが
日本選手は、自分達の長所を十分生かして勝利したと
思います！
日本人の長所は、長距離！日本で自信を持って戦える
種目は、『マラソン』持久系が強い！
今回は、走って走って走りまくった！
試合で走った走行距離は、
ＭＦ遠藤１１，２６４ｍ
ＦＷ本田１１，０９２ｍ
ＤＦ長友１０，８８３ｍ
ＭＦ阿部１０，５９２ｍ
ＤＦ駒野１０，３９７ｍ
以上、出場選手１３名のトータル１０９，９４０ｍ
カメルーンは、１３名のトータル１０２，９５８ｍ
日本代表は約７，０００ｍも多く走った！
これも勝利の一つ！
自分達の持ち味を生かして１９日のオランダ戦も勝利で！
豪風関が１週間ぶりにトレーニングに来ました。
今まで出来なかった回数や重量が出来るようになり
フィジカル強化に繋がっていることを確認しました！
秋田名物『きりたんぽケーキ』を頂きました！
ごっつあんっす！
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今日の２３時（日本時間）からカメルーン戦！
なんとか勝利してもらいたいですね！
ワールドカップの試合を見てみるとＦＩＦＡ
ランキング下位のチームが健闘しています。
ＴＶ見る限り！どのチームもカラダが強い！
生まれ持った骨格とは言え！しっかりフィジカル
を鍛えているように見えます！
次回のワールドカップには、是非『加圧』を
チームで導入してもらいたいです！？
その前に他の国で『加圧』導入するかな？？？
ガンバレニッポン！
ＤＥＵＸメンバーの
日本ハムファイターズの矢貫投手（３３番）が
一軍登録になりました！感謝！感謝！
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今日は、陸上競技会の観戦！
いろいろな種目があり、楽しく観れました。
久しぶりに友人のフジさん（藤澤）と会いました！
幼稚園から中学、高校だけ違って大学も一緒
という間がらです！！
現在、県立高校の教員！で茨城県陸上競技の強化部
の中心人物として活躍！？しています！
陸上競技の観戦は、観ているより走っていた方が
楽に感じました！
復帰はしませんが楽しく健康の為に始めようかな？
明日は、早起き！ワールドカップは、見ないで寝ます！
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今日は、こうづ整形外科の加圧トレーニング
指導終了後、常磐大学硬式野球部石川監督に
逢いに行って来ました。
昔からお世話になっていた方で、尊敬する一人です。
以前は、春季キャンプにフィジカルトレーニング
など入れて頂きよく講師として参加しました！
石川監督が育てたプロ野球選手は
【阪神タイガース】
久保田 智之投手(３０番）
吉岡 興志投手（１２４番）
【西武ライオンズ】
小野寺 力投手（１４番）
【日本ハムファイターズ】
矢貫 俊之投手（３３番）
※ＤＥＵＸメンバー
他にも引退されたプロ野球選手もいます。
地方大学にしては多くのプロ野球選手を育てた実績の
ある大学そして、素晴らしい監督です！！
短時間の会話でしたが偉大さを感じました！
明日は、休日！競技会の観戦！
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今日のラスト２は、山本さん親子でした！
路子さんは、加圧を行うと肌がすべすべに！！
カラダも徐々に変わって来ました！
本人曰く『今年の夏は、水着に....』
お父さんの肌ツヤはもちろんのこと姿勢が良くなり
お腹が凹んできた感じがします！
あと２キロ減頑張って下さい！
今週も今日で営業終了！明日は、こうづ整形外科の
加圧トレーニング指導です！
明日の朝が早いのでワールドカップ開幕見ないで
寝ようかな？
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今日は、ＪＲ東日本ランニングチームの
伊藤選手と笹谷選手がトレーニングに来ました！
伊藤選手は、数日前に中国・昆明合宿から帰国した
ばかり！週末には、北海道で試合があるそうです。
中国に行く前の顔と違って凛々しくなった感じがします！
結果に期待！！
笹谷選手も順調に回復しています！
これからしっかり追い込んで更にレベルアップした状態で
試合に臨んでもらいたいです！
今後のＪＲ東日本ランニングチームに注目！！
今日も新規の方がＤＥＵＸメンバーに！感謝！感謝！
明日は、超忙しい日です！！
テンション上げて頑張ります！
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朝のテレビで速読を見ました！
なんか画面に凄い速さの文字が出て来て
それを読むことで脳を活性化するようです！！
最近では、スポーツ選手が使っていると言ってました。
早速、ネットでいろいろ調べて見ました！
かなり興味あり！！
速読トレーニングソフトを購入！と思いましたが
高額なのでまずは、安いＤＳソフトで試しにやって
からにしようと思ってます。三日坊主になりそうなので！
加圧でカラダを鍛えて！速読で脳を鍛えて！
俺は、何を目標にしているんだろう？？？
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今日も一日頑張りました！疲れたー↓
新規の方も毎日のように来て頂き盛り上がって
来ました！！
katachiの小林店長が来館されました！
カラダがかなり締まって来た感じ！
加圧トレーニング後、自宅まで１時間掛けて
歩いて帰宅！現在、毎週行ってます！！
katachiとＤＥＵＸの共通メンバーさんから『小林
店長最近、爽やかになった』と言われます。
さすがカリスマ美容師っす！！
水戸商業高校サッカー部の大内監督からメールが
届きました！関東大会準優勝だったそうです。
残念？おめでとう？
次の県インターハイ予選を優勝してインターハイで
の活躍に期待しております。
目指せ沖縄インターハイ！！
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今日は、久しぶりにＤＥＵＸ宣伝部長の隠岐の海関
が来館しました！５月場所の悔しさをトレーニング
にぶつけてしっかり追込みました！
名古屋場所まで約１ヶ月！しっかりトレーニング実績
を積んで自信を持って場所入りしたいですね！！
時間差で現在、好調の豪風関が来館！
付き人の直江関も一緒に！
豪風関、カラダは疲れているようですが、しっかり
動けました！日々変化しているように感じます！
終了後、自由ヶ丘の中華料理『梅華』へ行って来ました。
女将さんもＤＥＵＸメンバーです！
自由ヶ丘一うまい中華料理屋さんです！
豪風関・直江関も絶賛！！ご馳走様でした！
今日も忙しかったっす！明日も更に忙しいっす！
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今日は、休日！軽く有酸素運動！
軽めに運動することをで疲労回復！
以前、勤めていたＫ'Ｓデンキスタジアム
（水戸市立競技場）に行って来ました。
以前と違い昨年改修工事を行い立派な競技場
になりました。
現在は、Ｊ２水戸ホーリーホックのホーム
スタジアム！
愛車を洗車して、夕方からバーベキュー！
炭で焼く肉はうまいっす！
（近所の方、すみませんでした）
お腹いっぱいになり、充電完了！
明日からテンション上げて頑張ります！
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昨夜のコートジボワール戦！んーんー！！
コートジボワール選手のフィジカルが凄過ぎた！
パワーやスピードなど全てが上回っていた感じ！
大舞台になればなるほどフィジカル面が強い選手
やチームが勝つと思う！
大舞台になると緊張して技術が生かせないことが
ある。フィジカル面が強い選手やチームは、緊張
しても動き回ることが出来て結果に繋がる！
コートジボワール選手達の骨格自体に違いが
あるが、しっかり鍛え上げた身体！
昨日は、試合は完敗↓↓↓
残りわずか岡田マジックに期待！！
ＪＲ東日本の笹谷選手が来館されました！
加圧トレーニング終了後、加圧ランニング！
たった２０分間でしたが『ヘトヘト』
更に上を目指して頑張って下さい。
明日は、休日！ゆっくり休みます！
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今日も元気よく豪風関は、加圧トレーニング！？
ヘラクレストレーニングで追込みました！
４月からＤＥＵＸに入門して体重が４，５ｋｇ
増えたそうです！
５月場所は、加圧初級！だったので名古屋場所
は、中上級まで引き上げたトレーニング内容で
出来ています！
ＤＥＵＸに来る度にカラダが大きくなっている
ように感じ！！
名古屋場所まで１ヶ月ちょっと！
しっかりパワーを付けて体重を増やして名古屋
場所に望む予定！
今日もたくさんの会員さんが来館してくれました。
感謝！感謝！
明日は、今週最後の営業日！しっかり頑張ります！
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今日は、暑かったっす！
天気が良かったので観葉植物を外に出して
日光浴！
しかし、疲れたようで下を向いてしまいました！
観葉植物も疲れるのかな？？？
水と日光浴！最高に元気が出ると思っていたのに！
それともへそ曲げたのかな？
明日から隠岐の海関も加圧トレーニング再開！
名古屋場所に向けて！！
明日は、超忙しい日になりそう！
最近、体重が２ｋｇ減（何故？？？）
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↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓疲れた観葉植物↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
今日も多くの会員さんが来館されました！
感謝！感謝！
疲れたー！
こういう時は、ビールで『スカッー』とする
方も多いと思いますが私は、アルコールが全く
ダメなので炭酸系ジュースを飲んで『スカッー』
とします！
最近、ハマっているアクエリアスと梅の炭酸です！
本当にうまいっす！
明日も忙しいので早めに休みます！
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今日は、穏やかな日でした！
４月１７日に雪が降り、ゴールデンウィークには
気温３０度を超える日もあり、春という日が少な
かったな！？
６月に入りもう少しで梅雨に入ります。
過ごしやすい日も残り数日かな！？
今日も豪風関がトレーニングに来ました。
弱点の強化を目指してしっかりトレーニング!
場所を終えたばかりなので筋力が落ちているかな？
と思っていましたが全く落ちていませんでした！
順調！順調！
今日もたくさんの会員さんが来館されました。
明日も同じくらいの会員さんが来館されるので
テンション上げて頑張ります！
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