今日は、自由ヶ丘の掃除に来ました！
少しづついろいろなものが揃って来ています。
いい感じになって来ました。
明日は、柏レイソルの小林選手の加圧指導です！
おやすみなさい
伊藤の一日: 2009年10月アーカイブ
今日は、ＡＴＬＡＳ加圧トレーニングインストラクターにフォローアップ講習会を行って来ました。
講師という立場は、大変です！大して気を使っていないと思っていましたが、なんか疲れた！
終了後、柏レイソル小林慶行選手の加圧トレーニング指導に行って来ました。
トレーニング中、文句ばかり言っていますが、最後は、必ず素直になります？
今日一日、いろいろ忙しく移動していたのでヘトヘトです。
今日は、早めに休みます！
久しぶりに車が戻って来ました。
フロントガラスが割れて直してもらったのですが接着がうまく行かなかった
ようでもう一度、再入院！５日間ぶりに我が家に戻って来ました。
愛車に乗って柏レイソル・小林慶行選手の自宅へ加圧トレーニング指導！
高層マンションでの加圧トレーニングは、なかなか良いです。
トレーニングは、キツイですが外を見ると癒されます。
数年後には、高層ビル最上階で加圧トレーニングジムをやりたいなという
目標を持ってまずは、自由ヶ丘で精一杯頑張ります。
明日は、アトラススタッフへの加圧トレーニング実技研修指導です。
単位を出す為、厳しく指導してきます。終了後、柏へ行きます。
今日もマシンの搬入がありました！
１台で何十通りも出来るマシンなのでパーソナルトレーニングには、
非常に相性が良い！
あとは、パワーラックが入れば完璧！楽しみです。
しかし、準備作業というのは、非常に大変です。
いろいろな方にお手伝いして頂いているので少しは、楽してますが
細かい作業などは、非常に辛い！８割近くは終わりました！もう少しです。
今日は、夕方から大宮アルディージャに行って来ました。
冨田選手と内田選手と市川選手の加圧トレーニング指導して冨田選手と一緒
に夕食食べて帰って来ました。
毎回、いろいろな話しが出来て勉強になります（男の話っス）
今日は、朝６時前に出発して自由ヶ丘に来ました。
今日から２日間、ＤＥＵＸに缶詰状態！
台風が去った朝は、スモークがなく爽やかな朝でした！
常磐高速を運転中、富士山が良く見えて気持ち良かったです。
]
ＤＥＵＸに９時に到着して家電製品やマシーンの搬入・片付けなどもあり
気づいたら１７時でした！！
社長と打合せして夕食後、２３時まで片付けをしてやっとブログの時間
になりました。今日は、ＤＥＵＸの写真はありません（ゴミだらけ）
明日もマシーンの搬入があり、午後から柏レイソル・大宮アルディージャ
へ行って来ます。
今日は、本当に疲れた！
今日は、自由ヶ丘ＤＥＵＸの掃除をして来ました。
いろいろな物品を購入したので車で運び力仕事して来ました。
業者の方が入った後なので、いろいろ細かいところまで綺麗
に掃除が出来ました。なかなか良い感じになって来ました。
あとは、今週中にマシーン関係が入って来るので楽しみです！
ホームページも着々と進んでいます！
帰りに新横浜の親戚のお墓参りして、ラーメン博物館に行って
帰って来ました。ラーメン博物館は、昭和初期の街並みをイメージ！
明日は、役所へ行ったり、備品購入・作成したり忙しいくなりそうです。
今日、朝６時に出発して千葉県八千代市のこうづ整形外科で加圧トレーニング指導！
高速道路走って直ぐにフロントガラスから『ヒューヒュー』と風の音が？？？
昨日、フロントガラスを交換した際にうまく接着してなかったようです（怒）
早速、ディーラーへ行って愛車が再入院（涙）
最近、毎日飲んでるヘルシアスパークリングを飲んでリラックス！
痩せるためではなく、ただ単純においしいから毎日飲んでます。
明日は、自由ヶ丘へ行ってきます。
先日、名古屋のトランスレーションで購入したデサントとトランスレーションコラボ
パンツの長さを直して来ました！直したと言っても長く！
裾の縫い目を外して出来る限り長くしてもらいました（脚が長くて）
支払いの際に店員さんから『脚が長いのも大変ですね』と言われ頭を３回振って来ました。
ウエストサイズだとＭかＬ、脚サイズだとＯサイズです。
自慢話しのように感じると思いますが結構お金が掛かって大変です！！
明日は、千葉県八千代市のこうづ整形外科の日です。朝６時過ぎには出発です！
まだ、ＤＥＵＸの予約受付してないのにオープン当日の問い合わせが来ました！
先日、両国・八角部屋へ向かう高速道路で小石がフロントガラスに当たり
割れてしまいました。今日から２日間、車がディーラーに入院です。
代車は、新車のＩＱ！ちっちゃい！
今から自由ヶ丘の準備です！がんばります！
今日は、自由ヶ丘ジム工事の打合せをしてから柏レイソル小林慶行選手の加圧トレーニング指導
して大宮へ大宮アルディージャ冨田大介選手の加圧トレーニング指導！終了後、
大宮アルディージャの内田選手・市川選手・高木選手の加圧体験などして来ました。
選手達もキツイ加圧トレーニングしてぐったりしてましたが達成感もあり次回から加圧トレーニング
指導を受けることになりました！終了後、大宮アルディージャの選手達と夕食を食べながら加圧
トレーニングの講習をして帰宅しました。
今日は、朝５時起床して６時前に出発！
今日から自由ヶ丘のジム工事の為２日間、自由ヶ丘にいます！
少しづつ形になって来ました！『ここで本当にやるのか！』
という実感が出たり、その反面、不安が出たりと初めて行う前
は、こんなもんかな？しっかり前を向いて一つ一つ頑張るしかない！
明日は、ジム工事最終日！完成したジムを早く見たいです！
明日は、昼から柏レイソル小林選手と大宮アルディージャ冨田選手
と複数人の加圧トレーニング指導です。
今日は、久しぶりに両国・八角部屋に行って来ました。
両国に行くため高速道路を走っていてフロントガラスが『パチッ』石が当たり割れた（ショック）
保険で出来るようなので良かった！良かった！
八角部屋へ行く途中に東京スカイツリーを見て気持ちを切り替えて！
海鵬関の加圧トレーニング指導！
九州場所に向かって順調に身体も出来上がって来ました。しかし、九州場所前の加圧トレーニング
指導は、今日で終了！巡業を行いながら九州・福岡へ！海鵬関から呼ばれたら九州へ行く予定？
明日から自由ヶ丘２日間です
今日は、アン・フィットネスジム２周年記念加圧トレーニング体験会！
参加して頂いた方は、今までにないくらい加圧トレーニングに興味を
示し、たくさんの質問などもあり、内容の濃い加圧トレーニング体験会となりました。
終了後、会社で用意されている夕食を頂き関東へ！出発して２０ｋｍ走ったところ
『あっ』加圧マスターエースをジムに忘れた！もう一度、アン・フィットネスジムへ！
商売道具を忘れるなんて（涙．．．．）
現在、足柄ＳＡのマックで休憩を取りながらブログ更新中！！
今回は、何時に帰れるかな？運転頑張ります。
今日は、自由ヶ丘の加圧トレーニングジムＤＥＵＸの準備作業！
いろいろな方に助けられ、今日一日でかなり進みました。
皆さんありがとうございました。感謝します。
見積り手配や確認と１０社くらい連絡して打合せしながら間に
パーソナルトレーニング指導とかなり頭を使いました。
もう少しでカッチョイイホームページも出来上がってくるようです。
楽しみです！今日も爆睡だ！
いろいろな方に助けられ、今日一日でかなり進みました。
皆さんありがとうございました。感謝します。
見積り手配や確認と１０社くらい連絡して打合せしながら間に
パーソナルトレーニング指導とかなり頭を使いました。
もう少しでカッチョイイホームページも出来上がってくるようです。
楽しみです！今日も爆睡だ！
今日は、予定通り名城大学女子駅伝部の加圧トレーニング指導に行って来ました。
グランドに到着して『ビックリ』報道陣が１０人近くいて、ＴＶ局まで！！
１０月２５日に宮城県で行われる全日本学生女子駅伝の取材です。
洋平コーチ曰く、最近、こんな感じでマスコミが毎日取材に来ているそうです。
さすが、日本で一番強い学生女子駅伝部！空き時間を利用してＴＶ局・報道陣に
加圧トレーニングデモ行いました。『キツイ』『凄い』最後に『軽い』！
米田監督も加圧トレーニング導入したことをアピールしてくれましたが選手達は
あまり言いたくない様子でした。自分達のやってきたことを信じて頑張って下さい。
必ず勝てると思います。
今日は、１ヶ月半ぶりにインボディーを測定しました。
９月に測った時より体重が０．５ｋｇ増えました。
筋肉量も０．３ｋｇ増えて、体脂肪量は、同じでした。
体脂肪率は、０．２％減、順調・順調！
このまま行くとアスリート時代の身体に戻ってしまいます。
引退して９年経ちましたが維持出来ていることは、やはり
加圧トレーニングと少しの努力かな？
アスリート達に負けないよう毎日トレーニングして頑張ります。
明日は、久しぶりに名城大学女子駅伝部に行って来ます。
全日本学生女子駅伝前なのでしっかりフォローして目指すは、
優勝です！
今日は、クチュールにて加圧トレーニング体験会を開催して来ました！
多数のお客様が来て頂き、カーツウェアの販売も出来ました。
参加して頂いたお客様ありがとうございました。
『加圧って何？』と言われ加圧トレーニングが発明されたきっかけや
発明者についてなど１から１０までしっかり加圧の説明が出来ました。
加圧に関しては、まだまだ名古屋はこれからですね！
自由ヶ丘の加圧トレーニングジムＤＥＵＸの準備も皆さんに助けられ
着々と進んでます！１１月８日のオープン目指して頑張ります！
今日は、アン・フィットネスジム スタッフと一緒に加圧トレーニング
カンファレンスに行って来ました。車で名古屋から大阪まで約２００キロ！
渋滞もあり、開始４０分前に到着！
今回『現場に生かす基礎知識』というテーマで行われました。
佐藤先生の挨拶と『世界に羽ばたく加圧トレーニング』という最新情報の発表
があり、どんどん国際化されていくことを話されました。
加圧トレーニングに直接関係ない発表などもあり、いろいろ勉強になりました！
疲労と温泉の関係や栄養剤と疲労の関係など学ぶことも多かったです。
その他、加圧に関する発表も多数あり今後の指導にヒントを得てきました！
終了後、スタッフと通天閣周辺の飲食店で大阪名物を食べて帰って来ました。
昨日、水戸を出発して千葉県・埼玉県・東京都・神奈川県・静岡県・愛知県
三重県・滋賀県・京都府・大阪府と大移動！疲労困憊です。
明日は、クチュールで加圧体験会です！１３時からです。
朝５時に起床、６時３０分に出発して千葉県八千代市にあるこうづ整形外科へ到着！
９時から１３時まで加圧トレーニング指導してから両国・八角部屋へ移動！
今日は、隠岐の海関の体調が悪く加圧トレーニングは、休み。
海鵬関は、順調にメニューをこなし一段と強くなった感じ！特に脚が強くなりました！
今日も加圧トレーニング出稽古の千代白鵬関は『ひーひー』言いながらしっかり加圧
トレーニングを行いました。
最後に北勝岩関のステテコを借りて記念撮影！デカ過ぎ！（サイズは？）
終了後、名古屋へ移動！水戸から千葉県八千代市・両国・名古、長い一日でした。
明日は、大阪市立大学で加圧トレーニングカンファレンスです。
私のクライアントはプロ選手７割・アマチュア選手２割・一般の方１割！
特にプロ選手達は、私の隅々まで観察・試すことがある。
今までの現役時代の実績や経験・資格・現在のスタイル（現在どのくらい
トレーニングをやっているか）など！
『このトレーナーについて本当に強くなるのか？』結果が出なければ戦力外
となり給料ゼロ！！だから良いトレーナーについて結果を出す。当たり前の
ことですが相性や考え方の違いでうまく行かないこともある。ここが一番難
しいところです。だから、いろいろなことをやりながらトレーナーを試し信頼
して行く。選手達は、必ず『やって見せて』『手本見せて』と言って何度も
試すこともある！なかなか厳しい選手も少なくない。
しかし、これが私にとっては、良い刺激になり日々トレーニングや自分の
スタイルを気にしながら勉強することが出来る。
私は、年だからと言って口だけのトレーナーには、なりたくないし、そうなっ
たら現場から離れることになると思う！そうならないように日々努力してクライ
アントの良いアドバイスを聞きながらトレーニング指導して行きたい。
明日は、千葉県のこうづ整形外科・八角部屋・名古屋へ向かいます！
運転の走行距離６００ｋｍ！！
今日は、台風の中、両国・八角部屋に行って来ました！
高速で車が横に振られ大変でしたが、力士のために頑張って行きました。
昨夜、海鵬関からメールが届き『明日、台風なので加圧トレーニング
どうしますか？』と書いてありましたが『九州場所で結果を出すために
行くよ』と書いて返信しました（命がけです）
海鵬関も隠岐の海関も順調に強くなっています！２人共、自信が付いて
来ているように感じます。
海鵬関は、小結だった頃と同じくらいの身体になって来ているようです！
今日も九重部屋の千代白鵬関が加圧トレーニング出稽古に来ました！
身体の張りが違うと絶賛！！
加圧トレーニング終了後に夕食をご馳走になりました！何回食べても八角
部屋の食事は、うまい！
昨日の東京中日スポーツ新聞に載ったおかげでいろいろなアスリートから指導
依頼がありました。うれしいことです。感謝！感謝！
http://www.chunichi.co.jp/chuspo/article/sumo/news/CK2009100702000117.html
今日の朝、海鵬関からメールが届き東京中日スポーツ新聞に載っている
ことを知り早速、コンビニ回りしましたが水戸には売っていませんでした。
結局、埼玉の大宮で２部ＧＥＴ！！
http://www.chunichi.co.jp/chuspo/article/sumo/news/CK2009100702000117.html
昼頃から柏レイソルＭＦ小林慶行選手の加圧トレーニング指導をしてから大宮アルディージャＤＦ冨田大介選手の加圧トレーニング指導して来ました。
終了後、いつも通っている定食屋さんでディナータイム！
冨田選手と食事をしながらサッカーについて・人生について、いろいろなこと
を話して来ました（学ぶことも多いです）
今日の走行距離２４０ｋｍ
明日は、台風の中、八角部屋です！九州場所向かって頑張るので台風の一つや
二つ関係ない！気合で両国まで行きます。
今日も八角部屋に行って来ました。
海鵬関も隠岐の海関も順調です。２人共着々と身体が大きくなって来ました。
海鵬関の脚の皮下脂肪がほとんどないことがわかりました！先日、ＭＲＩで見たそうです！
隠岐の海関の腕がかなり太くなり力も付いて来ました！１１月場所が楽しみです！
今日から九重部屋の千代白鵬関も加圧トレーニング出稽古に来ました！
加圧トレーニング２回目の挑戦らしくトレーニング中ヘトヘトになりましたが、
頑張ってメニューをこなしました（こなしたかな？）
その後、東京中日新聞の取材を受けて来ました！記者の岸本さんも加圧絶賛！！
八角部屋に行き始めて初の『ちゃんこ鍋』を頂きました！
うまくて２杯もおかわりしました。
明日は、柏・大宮です（台風大丈夫かな？）
今日は、明日の（准）統括指導者講習会単位取得の為、休みを変えて柏レイソル
の試合を観戦して来ました！相手は、ジュビロ磐田でしたが残念ながら負けてし
まいました。指導している小林慶行選手は、ベンチ入りしたのですが出番がなく
プレーを見ることが出来ず．．．．．
非常にいい試合でした！指導している小林選手は、センスのいい選手なので怪我
をしない身体作りとパワーアップして行ければ間違いなくフィールドに立てると今回
の試合を見て感じて来ました。
今日は、いろいろな選手を見て学ぶこともあり、収穫がたくさんありました。
明日は、加圧トレーニング研究所で（准）統括指導者講習会です。
私のもとで資格取得した方の単位を出すための講習会です。またまた、大変そう！
今日から海鵬関、隠岐の海関は九州場所に向かってトレーニング開始しました！
ここ数日間十分休んだようで隠岐の海関のお腹が．．．．
トレーニング前に筋サイズのチェック！
トレーニング開始してビックリしたのは、海鵬関が強くなっている！！なぜ？
以前よりも強くなっている！本人も十分感じているようで今後が楽しみです。
隠岐の海関は、現状維持されていましたが、トレーニングしてまたまた、身体が
大きくなりご満悦の様子でした！緊張感？もありいいトレーニングが出来ました！
