今日は、Ｊリーガー指導日でした！
柏レイソルＭＦ小林慶行選手のトレーニング指導
してから大宮アルディージャＤＦ冨田大介選手の
トレーニング指導して終了！
水戸ー柏ー大宮ー水戸（運転が疲れた）
大宮の帰りに長崎ちゃんぽんの全国チェーン店
『リンガーハット』でジャンボちゃんぽんセット
を注文しました！その後、店員さんが持って来た
ジャンボちゃんぽんが思ったより『小さいな』と
思いましたがお腹がペコペコでズルズルを４口
食べたところで店員さんが『間違えました！すみ
ません』と言われどうしよう！店側のミスなので
結局、普通のちゃんぽんとジャンボちゃんぽんを
食べさせられた？ご馳走になって帰ってきました！
さすがに全部食べれず残しましたが．．．．．
損したような？得したような？
食べて２時間３０分も経ったのにまだ、お腹がいっ
ぱいです。
９月のブログ毎日書きました！継続するのは大変
ですが続く限り頑張って更新します！１０月からも
よろしくお願いします！
今日は、マシーンの見積・電化製品の見積・家具の見積
などたくさん動いて疲れた！
まだまだ、取れていないものもあり、まだまだ大変そう
事業を始めるというのは、本当に大変です。
明日は、自由ヶ丘で打合せ！
目標に向かってがんばるぞ！
今日から特定資格者実技講習です。
本日１日目！（恵比寿：加圧トレーニング研究所）
今日は、発明者の佐藤先生の実技講習！
講習は、実技ということもあり講習終盤は
腕も脚もオールアウトまで！
帰りの電車は、膝がガクガク！！
明日の２日目実技試験が不安です（筋肉痛で）
九月場所の結果は、またまた、両力士共勝ち
ました。明日、千秋楽気持ちで頑張って！
今日は、朝食後、名古屋を出発して両国・八角部屋に行って
加圧トレーニング指導してきました。
名古屋往復は、今回で６回目です！（疲れた）
（足柄ＳＡ休憩！雲が掛かった富士山）
九月場所の結果ですが、海鵬関後半５連勝して勝ち越しました！
隠岐の海関は、負けてしまいましたが明日は、必ず！！
（両力士共勝ち越しを決めました）
毎度のこと、夕食をご馳走になりました。
今日は、ハンバーグ！超うまい！！
（味は、超一流です）
明日から２日間、特定資格者講習会です！がんばります。
今月の名古屋での仕事は、今日で終了！
今日は、事務処理、トレーニング指導、事務処理、
トレーニング指導、事務処理、打合せ、トレーニング指導
と移動も多く忙しく仕事をしました。
名古屋最終日なので最後に加圧トレーニングして終了しました。
会員様から『背中のトレーニングやっているの？』と聞かれて？
そう言えば以前のブログに胸筋は、あるのですが背中の筋肉が
ないと書いてそれを見て言ってくれたようです！
早速、今日のトレーニングは、ラットプルダウンなどの背面の
トレーニングをしました（パンパンです）
九月場所の結果ですが、両力士共勝ちました。
隠岐の海関からメールが届き『おかげさまで勝ち越しました！』
良かったです！海鵬関もあと１勝すれば勝ち越しです！
明日、名古屋から両国・八角部屋に行ってきます。
今日は、アン・フィットネスジムで加圧トレーニング
体験会を開催しました。
多くの方が参加して頂きありがとうございました。
しゃべり過ぎて疲れました（説明して）
名古屋にあと残り１日！がんばります！
九月場所の結果ですが、海鵬関は、またまた勝ちました！
６勝５敗です。アン・フィットネスジム宣伝部長の隠岐の海関は、
残念ながら負けてしまい７勝４敗です（あと１勝で勝ち越し）
残り４番がんばれ！！
今日は、久しぶりにアン・フィットネスジムで加圧トレ
ーニングを行いました。
営業時間終了後だったので思いっきり肩のトレーニング
追い込みました！（疲れた）
毎日トレーニングを行うことは、キツイですが、いろいろ
なトレーニング方法を身体で学べるので勉強になります。
毎日続けることって大変なことですよね！
明日も頑張ろうと！
九月場所の結果は、海鵬関勝ちました。５勝５敗！
隠岐の海関は、負けて７勝３敗です。
残り５番勝負！
名古屋もあと２日間です。
今日は、スポーツ クチュール アンで加圧体験会！
思っていた以上に加圧体験者が少なかったですが
思っていた以上に加圧商品を購入される方が多かっ
たです！
体験者の中に『明るく元気な家族』が来てくれました。
お父さんがカーツウェアを購入してトレーニングに励
んでいるようで、娘さんに是非、加圧を！ということ
で今回参加してくれました。
娘さんは、陸上競技ハードラーで来月、来年に向けて
加圧トレーニングで上位（優勝）を目指す！
加圧トレーニング以外に走り方やスタートダッシュなど
しっかり伝授しました。
参加者の皆さん楽しく加圧トレーニング体験会が出来ました！
ありがとうございました。感謝します。
本日、九月場所の結果は、両力士共に勝ちました！
隠岐の海関は、７勝２敗！海鵬関は、４勝５敗です。
残り６番勝負『気合』で頑張れ！
水戸から両国・八角部屋で加圧指導してから
名古屋へ向かってます！
渋滞！渋滞！渋滞！
現在、日本坂SAで休憩中、名古屋まで残り
１７０ｋｍ！がんばります！
九月場所の結果ですが、海鵬関・隠岐の海関
とも負けてしまいました。明日は、間違いなく
やってくれるはずです！
今日も八角部屋で夕食をごちそうになりました。
今日は、大盛カレーです！
お腹いっぱいで眠い。
今日一日疲れました。
朝５時３０分に起きて６時２０分に出発！
こうづ整形外科に８時２５分到着！
９時から１３時まで加圧トレーニング指導して来ました。
いろいろな方がいて、たのしく指導出来ました。
次回は、１０月１０日です！
（トータル コンディショニング サポート ZEN代表 原田さん）
終了後、私のもとで加圧資格を取得した取手市にある
トータル コンディショニング サポート ZEN
代表の原田さんのお店に行き見学兼加圧打合せなどして
来ました。いろいろな話しが出来て良かったです。
私のもとで資格取得した方が、しっかりやっているのを見て
誇りに感じます。うれしいことです。
九月場所の結果は、隠岐の海関は、勝ち６勝１敗！
海鵬関は、負けてしまい３勝４敗！後半戦は、加圧パワーだ！
明日は、両国・八角部屋で加圧指導してから名古屋へ向かい
ます（車で片道４７０ｋｍ 遠い）
今日も両国・八角部屋へ行って来ました。
九月場所５日目の結果は、隠岐の海関は、
無傷の５連勝！（本日は、不戦勝）
海鵬関は、残念ながら負けてしまいました。
今日の加圧トレーニングは、軽めに行って
来ました。加圧トレーニングを行った翌日は、
ほとんど勝っているので明日は、勝てると
思います。２人共爽やかな顔をしているの
で明日は、やってくれると思います！
（自称：アン・フィットネスジム宣伝部長の隠岐の海関）
今日も夕飯頂いて来ました。
ジンギスカンごっつぁんです！
今日一日長かったです。
水戸から溝の口まで行き、加圧トレーニング
ジムコスモスの高岡社長に会って来ました。
自由ヶ丘でお店をオープンするに当たり挨拶
と情報交換をして来ました。
非常に気さくな社長でいろいろな話しが出来
勉強になりました。
終了後、柏に行き、柏レイソルMF小林慶行選手と
DF近藤選手の加圧トレーニング指導して来ました。
近藤選手は、初めてだったので説明をしながら
体験して頂きました。だいぶ気に入った？感じ？
でした？
慶行選手は、怪我も治りこれからという感じですね！
（手前：小林慶行選手／奥：近藤選手）
終了後、慶行選手と焼肉屋へ行きご馳走になりました。
ありがとうございました。感謝します。
九月場所４日目の結果は、海鵬関・隠岐の海関２人共
勝ちました！隠岐の海関は、４連勝です！！
明日は、両国に行ってまたまた、気合い入れて来ます。
今日も両国・八角部屋へ加圧トレーニング
指導に行って来ました。
部屋に入りデカパンを発見！
サイズはと聞くと『８Lっす』初めて聞く
サイズにビックリしました！！
どこに売っているのと聞くと『部屋に売り
に来るっす』と言ってました。
海鵬関がこのパンツ始めは、ハートが小さ
かったのに段々デカくなったようです！
と言ってました。本当かな？？？
（写真は、海鵬関ではない）
加圧トレーニング終了後、食事を頂いて
来ました。なかなか出来ない体験をさせて
頂きました。おいしかったっす！
また、木曜日お願いします！なんちゃって！
九月場所３日目の結果ですが、海鵬関は、残念
ながら負けてしまいました。 隠岐の海関は、
３連勝しました！
明日は、柏に行って来ます。
今日は、久しぶりの休みだったので
大好きな海に行って来ました！
天気も良く暑くもなく涼しくもなく
良い感じで癒されて来ました。
九月場所初日
海鵬関・隠岐の海関、２人共に勝ちました！
良かった！良かった！感謝！感謝！
残り１４日間かんばれ
本日からこうづ整形外科顧問になりました！
月２回（第２，４土曜日）加圧トレーニング指導に行きます！
病院でこのような立場で指導出来ることを誇りに思います。
これから今までの経験をこうづ整形外科で発揮出来るよう頑張
ります。また、いろいろな経験と学ぶことが出来る場所だと思
います。声を掛けて頂いた院長に感謝！感謝！感謝！です。
今日は、朝早く起きて水戸から千葉県八千代市に行って、スタッフ
として緊張しながら施術したので疲れました！
明日は、久しぶりの休みです。九月場所初日をTVで応援します！
がんばれ！海鵬！隠岐の海！その他の力士！
今日も両国・八角部屋に行って来ました。
九月場所まであと２日です。
海鵬関・隠岐の海関共に調子は、上向き！
最近、２人共、身体が大きくなった感じが
します。あとは、メンタルだけかな！？
海鵬関は、隠岐の海関のトレーニング中、
激を飛ばしてました（サポートの意味で）
隠岐の海関は、身体が大きくなったことが
自信になっているようで自慢げに腕を何度
も触ったり、若い力士に『身体デカくなった』
と聞いてました！自分に暗示をかけることは、
大事です。実際、身体は、大きくなってますから！
日曜日から金曜日まで６日間の車移動走行距離
なんと１７００ｋｍになりました。
明日は、朝６時出発して千葉県八千代市にある
こうづ整形外科です。これから月２回加圧トレ
ーニング指導に行きます。
明日、早いので今日は、この辺で！
今日は、久しぶりに柏レイソル・MF小林慶行選手の
加圧トレーニングに行って来ました。
楽しくサッカーが出来ているようで元気×３でした！
慶行選手は、加圧をかけると必ず、オナラが『ブー』
と数回！本人もなぜ？
加圧を行うことで新陳代謝が良くなって『便秘が改善した』
など言われることがあります！
加圧トレーニング終了後、定食屋さんに行って同じチームメイト
のDF近藤直也選手と一緒になりました。近藤選手も加圧トレーニ
ングに興味があるようで次回、加圧トレーニングに挑戦する予定！
まずは、週末の名古屋グランパス戦に向けてがんばれ！
（写真は左からお店の女将さん・近藤選手・小林選手・私）
今日も車の移動が疲れました。
明日は、両国・八角部屋です！
今日は、両国・八角部屋から埼玉・大宮アルディージャ
へ移動して、しっかり仕事して来ました！
今日も疲れました（運転・移動が....）
力士達も順調のようで九月場所が楽しみです！
Jリーガーは、先週試合がなく、その分チームトレーニング
がハードでお疲れモードでした。
でも、しっかり加圧トレーニングやって来ました！
移動が疲れたー！おやすみなさい！
写真がボケていてすみません！
今日は、八角部屋と自由ヶ丘に行って来ました。
まず、両国にある八角部屋に行って力士の加圧
トレーニング指導！
始めに出向いてくれたのは、新十両に昇進した
隠岐の海関（写真を１枚）
部屋に入った瞬間、ちゃんこのニオイが！
その後、海鵬関の加圧トレーニングをしっかり
やりました。
９月１３日から九月場所です。２日・３日に一回
八角部屋に行って加圧で調整！
その後、自由ヶ丘に行ってテナント探し
自由ヶ丘については、明日のブログで！
昨日の名古屋からの運転と今日一日運転でヘトヘトです。
今日は、もう寝ます。
無事、関東に戻って来ました。
激混はありませんでしたが６時間程掛かりました。
静岡の由比パーキングで休んで海の前で写真を１枚！
首都高速に入って少し混み始め六本木ヒルズの前でノロノロ運転！
（写真を１枚）
疲れたー
疲れた時ほど加圧トレーニングです。
よし今から加圧トレーニング！
明日は、八角部屋と自由ヶ丘なので早めに休みます。
今日は、背中のトレーニングをしました！
先日、ハリウッドスターの筋肉美ランキング
を見ていたらやはり背中の筋肉が付いている
人は、姿勢も良くカッチョイイ！！
私の場合、そこそこ大胸筋は、あるのですが
大胸筋に比べて広背筋や僧帽筋があまりない
のでしっかりトレーニングして作ります！
毎日トレーニング続けるのも大変です。
明日、名古屋から東京へ移動です！（車で）
今日は、インボディの測定日。
最近、体重が減って来ているので良い結果が
出ないと思っていたら、ついに体脂肪率が
９，７％になりました。
先月から比べると
体重０，５ｋｇ減
体脂肪率が０，７％減
体脂肪量が０，６ｋｇ減
筋肉量が０，２ｋｇ増
となりました！アスリート時代（９年前）ぶりに
体脂肪率が一桁の数値になりました！！
じゃーそろそろ私の『ボディーを披露して』と
多くの会員様（数人）に言われてTシャツを脱
ごうと思いましたが．．．．．辞めます。
今日からカッチョイイボディーを目指して
頑張ります（体重７５ｋｇ目標！！）
社長から頂いた『鯛焼き』食べて明日から頑張ります！
