今日は、ＤＥＵＸの営業終了後、弟と会食！
ＤＥＵＸの営業時は、お弁当が主なので、
久しぶりに『刺身』を食べました！
新鮮でうまかったっす！！
久しぶりに弟と話しも出来、楽しい時間を
過ごすことが出来ました！
明日は、休日！またまた、海でサーフィン！
マイナスイオンをしっかり浴びて来ます！！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
annfitnessgym: 2010年7月アーカイブ
久しぶりに豪風関が来館されました！
名古屋場所を終えて、まだ５日！
秋場所に向かって始動開始！
私なりに分析をしてメニュー作成しました。
しっかり課題を話し合って加圧トレーニング開始！
いつも思うことですが、豪風関は、常に気持ちが前向き！
いろいろなことを考えているので私自身、勉強
になることが、たくさんあります。
三役目指して始動開始！ここからです！！
今日もたくさんの会員さんが来館されました。
感謝！感謝！ありがとうございます。
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
今日は、吉澤さんが来館されました！
吉澤さんは、マラソンやトライアスロンをこなす
Super Woman！！それとお酒が大好き！！
加圧トレーニングを始めて５回で体重が３ｋｇ減！
順調にカラダが絞れて来ました！
大好きなお酒も控えながら目標に向かって日々努力！
秋頃には、どんなパフォーマンスを見せてくれるか？
楽しみです！！頑張って下さい！
今日もたくさんの会員さんが来館されました！
感謝！感謝！
明日は、更に多い会員さんが来館されます！
テンション上げて頑張ります！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
今日もたくさんの会員さんが来てくれて
感謝！感謝！疲れた！！
先日、ヤフーニュースを見ていたら平均寿命に
ついて書かれていました！
≪平均寿命≫
２００９年の日本人の平均寿命は男性７９．５９歳、
女性８６．４４歳でともに過去最高！！
女性は２５年連続で世界１位、男性は前年の４位から
５位となった。
≪男性ランキング≫
１位カタール８１．０歳
２位香港７９．８歳
３位スイスとアイスランド７９．７歳
５位日本７９．５９歳
≪女性ランキング≫
１位日本８６．４４歳
２位香港８６．１歳
３位フランス８４．５歳
日本人のほとんどが『加圧トレーニング』を行ったら
まだまだ長生きしそうですね！！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
先日、地元の夏祭りに行って来ました！
行ってみると久しぶりにいろいろな方に
会えて楽しかったっす！
近所のおばちゃんに『喜剛くん元気？』
と大声で言われ恥ずかしかったっす！
普段、伊藤トレーナーとか先生など言わ
れている立場なので.....
終了間際に『ゲリラ豪雨』！！
昨日も『ゲリラ豪雨』だったみたいです！
連日の『ゲリラ豪雨』は、大変！
地元の方、気を付けて下さい！！
明日は、一日忙しい！がんばります！
今月もあと４日ですね！！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
今日は、土用の丑の日！『うなぎ』だ！！
何で『うなぎ』なんだ？？？
と思い調べてしまいました！！
≪うなぎを食べる由来≫
日本では夏の土用の丑の日に、暑い時期を乗り切る栄養
をつけるためにうなぎを食べる習慣がある。うなぎを食
べる習慣についての由来には諸説あり、讃岐国出身の
平賀源内が発案したという説が最もよく知られている。
これは文政５年（１８２２年）の、当時の話題を集めた
『明和誌』青山白峰著）に収められている。
それによると、商売がうまく行かないうなぎ屋が、夏に
売れないうなぎを何とか売るため源内の所に相談に行った。
源内は、「丑の日に『う』の字が附く物を食べると夏負け
しない」という民間伝承からヒントを得て、「本日丑の日」
と書いて店先に貼ることを勧めた。すると、物知りとして
有名な源内の言うことならということで、そのうなぎ屋は
大変繁盛した。その後、他のうなぎ屋もそれを真似るように
なり、土用の丑の日にうなぎを食べる風習が定着したという。
なるほど！？『う』の付く食べ物なら、なんでもいいのか！？
今週も忙しい週になりそうっす！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
今日は、久しぶりのサーフィン！
波は、ロングボード波！
夏は、ロングボードを持っていくと
ほとんど波に乗れる！
加圧トレーニングでカラダを鍛えて来た
のでパドリングのときに上腕三頭筋に
乳酸が全く出なかったので楽しく波乗り
出来ました！
やっぱりサーフィンは楽しい！海は最高！
来週も天気が良ければ行きたいっす！？
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
今日は『こうづ整形外科』加圧トレーニング指導！
数件のキャンセルがあったので空いた時間を利用
してトレーナー研修が出来て良かった！良かった！
帰宅後、我が母校に！（小学校）
３年前に私が育った小学校がリニューアル！
思い出のカケラもなく少し淋しい感じ！
明日は、休日！またまた海か！？
サーフィンもいいなー！
日焼けしたカラダが脱皮中！！かゆい！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
今日も猛暑！暑い！暑い！
暦では７月２３日頃が「大暑」と言われ
１年で一番暑い頃とされています！
今日は、３８．９度が桑名・多治見・館林！
今年は、何度まで上がるんだろう？
そんな中、今日も満員御礼！
ＤＥＵＸの会員さんは、皆さん元気！
『加圧トレーニング』で負けないカラダ作り！？
してますから！！
明日は『こうづ整形外科』加圧トレーニング指導の日！
お客さんに負けないよう指導！頑張ります！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
先日、アウトレットでコカ・コーラショップを発見！
商品を見ていると！大好きな！ドクターペッパーの
Ｔシャツを発見！！早速、ゲットしました！
セール品だったので安かったです！
≪ドクターペッパー≫
アメリカでもっとも古い炭酸飲料「ドクターペッパー」
は、１８８５年、ウェード・モリソンと彼の経営する
ドラッグストアで働いていたチャールズ・アルダートン
により、米国テキサス州のウェイコで誕生しました。
製品名の由来は、モリソンの義父にあたる医師
チャールズ・ペッパー博士にちなんだものと言われ
ています。
ちょっと調べてみました！
何度飲んでもうまいっす！飲み過ぎに注意します！
明日は、今週の営業最終日！たくさんの会員さんが
来館されます！暑い中、来てくれるのでテンション
上げて加圧トレーニング指導します！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
今日は、会員の戸田志帆さんが来館されました！
戸田さんは、お母さんと一緒に通ってくれている
方です!感謝！感謝！
戸田さんの実績は、フェンシングでインターハイ
優勝やジュニア日本代表と輝かしい実績を持って
ます。秋に大切な大会があるのでしっかり加圧
トレーニングで追込んでフィジカルアップ！
『目指せ！太田！』
今日も一日忙しかったっす！
明日も同じくらい忙しいのでテンション上げて
頑張ります！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
先日、海水浴に行った時に空を見上げたら
虹の雲？なんだろう？珍しい！写真を一枚！
調べてみると『彩雲』という雲！
彩雲と呼ばれ非常に縁起のいい雲だそうです。
お釈迦様が現れたといわれ、見た人は幸運が
訪れるそうです。
彩雲
縁が美しくいろどられた雲。雲粒による日光
の回折によって生ずる現象で、高積雲などに
見られる。五色の雲、景雲・慶雲・紫雲・
瑞雲(ずいうん)などともよばれ、瑞兆(ずいちよう)
とされた。
瑞兆
よいこと、めでたいことのある前兆。吉兆。瑞祥。
「―が現れる」
それと彩雲の形が『龍』に見える！？ように感じます！
ツイてる！ツイてる！感謝！感謝！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
昨日の海水浴で日焼けしてカラダが
痛いっす↓
久しぶりにカラダが真っ赤になり、
カラダがほてる！
何やるにもカラダが痛いっす！！
今日は、トレーニング出来ない↓↓↓
今日も新規の方が来館されました！
感謝！感謝！ありがとうございます！
明日も一日忙しいっす！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
先日、海鵬関が『関取を引退する』ことにしました！！
と挨拶に来てくれました！
非常に残念ですが３７歳までよく現役を続けたと
思います！これから親方になり、後進の指導して
行くそうです！これからＤＥＵＸメンバーとして
通ってくれるそうです！海鵬関お疲れ様でした！
今日は朝から快晴！朝から海水浴に！
海水は冷たかったですが、午前中しっかり
リフレッシュ出来ました！
『カンカン』照りだったのでカラダは
真っ赤に日焼け！明日が心配！！
明日からＤＥＵＸの営業！今週も忙しい週になりそう！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
今日も新規のお客さんが多数来てくれました！
感謝！感謝！ありがとうございます！
先日、買い物を行った際に『横浜サイダー』
『湘南サイダー』が並んでました！
何が違うのかな？名前だけが違うだけかな？
サイダーって炭酸水と砂糖を混ぜただけ！？
少しの間『横浜サイダー』『湘南サイダー』
の前で考えてしまいました？？？
今日の首都高速激混↓（へこみました）
自宅まで３時間３０分！！
明日は、休日！朝から海に！
思いっきりリフレッシュしてきます。
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
今日は、暑かったっすね！！
梅雨明け宣言は、いつ？？？
本格的な夏だ！
いつも行く飲食店に行ったら『凡ちゃん』こと
大木凡人さんがいました！
前も自由ヶ丘の駅前で見かけたな！と思いつい
声を掛けてしまいました！
食事中でしたが、気さくに対応してくれました！
『凡ちゃん』ありがとうございました！
カラダ付きを見て何をやっている人？
と聞かれたので『加圧トレーニング』トレーナーっす！
今度、是非遊びに来て下さい！
と話しをして帰って来ました！
『凡ちゃん』健康の為に『加圧トレーニングジム
ＤＥＵＸ』に通って下さい！
『凡ちゃんブログ』↓↓↓↓↓
http://ameblo.jp/ooki-bondo/
名古屋場所６日目！豪風関、勝って４勝２敗！
明日は、北勝力との対戦！
がんばれ！豪風！
今週は、明日で営業終了！
明日も数名、新規の方が来館します！感謝！感謝！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
先日、会員のＮさんがアメリカ・サンフランシスコ
に１ヶ月間行って来た写真です！
もう帰国されましたが、サンフランシスコから何度
かメールを頂きました！
数枚の写真を送って頂きましたが、これが一番好き
な写真でしたのでブログに！
将来、アメリカに住みたいという目標があるので
アメリカと聞くとついつい話しを聞いてしまいます！
楽しかったそうです！羨ましいっす！
名古屋場所５日目！豪風関は、勝ちました！
これで３勝２敗！明日は、武州山と対戦！
今日もたくさんの会員さんが来館されました！
感謝！感謝！
明日は、新規のお客さんが数名来る予定！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
今日のラスト２は、市民ランナーのエース２人！
竹本さん（男性）は、加圧トレーニングを始めて
からスタミナ・スピードが付き現在、絶好調！！
住田さん（女性）も徐々にカラダが締まって来ました！
調子も上向き！
２人共、国際マラソン標準記録まであと一歩の
ところに来ているので加圧・ＤＥＵＸパワーで
記録更新を目指して頑張って下さい！
今日の夕ご飯は、藤田さんの手作り料理っす！
フランス料理のフルコースくらいにうまいっす！
ありがとうございました！ごっつあんです！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
今日も一日忙しかったっす！
後半のお客さんは、全てアスリート！
マラソン選手・サッカー選手・短距離選手など！
楽しく加圧トレーニング指導出来ました！
最近、『とうふめん』にハマってます！
ほぼ毎日食べてます！カロリーも少ないし
タンパク質だし、これは、自分にとっては、
最高の食べ物！しかもうまいっす！
名古屋場所３日目！今日も豪風関勝ちました！
危ない場面もありましたが、力が付いたので
しっかり対応して勝利！！感謝！感謝！
明日もたくさんの会員さんが来館予定！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
ワールドカップも終わってしまいましたね！
スペインが初優勝！おめでとうございます！
今日は、漫画家の迫さんが来館されました！
漫画愛読者は誰もが知っている『嘘食い』！！
迫さんの前に来ている方が息子に『嘘食い』
って知っていると聞くと『嘘食い』を書いて
いる漫画家は天才なんだ！凄いんだ！と言って
いたそうです！そんなに凄いのか！！
いつも散々追込んで絞ってました！
ＤＥＵＸメンバーになって２ヶ月弱！
順調に体重・スタイルが変わって来たそうです！
良かった！良かった！
戦える漫画家目指して頑張って下さい。
『嘘食い』はヤングジャンプや単行本が出てい
るようです。皆さん読んで下さい！
名古屋場所２日目！豪風関は勝って１勝１敗！
感謝！感謝！
カラダが大きく見えて動けている感じがします！
明日にも期待！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
今日は、朝一番で『国民の義務』である選挙に
行って来ました！
終了後、競技会観戦して食べ放題のお店に！
昼食が遅かったので『ガッツリ』食べてしまい
ました！しかも、炭水化物ばかり！！
普段、炭水化物を控えているのでつい....
今から食べた分、加圧トレーニングします！
明日も朝早いので早めに休みます！
明日の予約もたくさんっす！感謝！感謝！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
５時３０分に起床して６時３０分に『こうづ整形外科』
に向けて出発！したまでは、良かったのですが愛車の
後方から『カタカタ』『ガタガタ』と音？振動？降りて
見てみると『タイヤがパンク！！』最悪！！
６時３０分頃にオープンしているガソリンスタンドなん
てないと諦めそうになりましたが、諦めず調べて何とか
見つかりスペアタイヤに交換してもらいました！
八千代市にある『こうづ整形外科』には当然、時間通りに
間に合わないと思いながら車を走らせたが運良く５分前に到着！
ツイてる！ツイてる！
加圧トレーニング指導も満員御礼！
帰りにオートバックスでタイヤを１本購入！
工賃合わせて３万円の出費（へこむ）
いい授業料と思ってプラスに考えることにしました！
明日は、２週間ぶりの休日！
『国民の義務』選挙に行ってきます。
明日から名古屋場所！ＤＥＵＸのメンバー力士達、ガンバレ！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
今日は、全日本プロレスの浜亮太選手が
来館されました！
浜選手は、曙選手とタックを組む人気
レスラー！
現在の体重２００ｋｇ！！腕６３ｃｍ
脚１００ｃｍ！！
特殊な技術で加圧ベルトを巻きました！
巻けました！巻けて良かったっす！
前日に豪風関からメールが来て浜ちゃん加圧
トレーニングビビってますよ！と言われたので
期待に応えておきました！！（写真の通りっす）
浜ちゃんのプロフィール↓↓↓↓↓↓
http://www.all-japan.co.jp/fighter/hama.html
試合が多いので暇があるときに来てくれるそうです！
ＤＥＵＸメンバーの浜亮太選手を応援して下さい！
明日は、こうづ整形外科の加圧トレーニング指導です。
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
先日、会員さんが間違えて買って来たと
言って飲んだ感想を聞くと『甘い』！？
早速、購入！うまいっす！！
こういう味大好きです！
これは、ハマりそう！
会員のNさんがアメリカ・サンフランシスコ
から帰国して１ヶ月ぶりに来館されました！
俺もEnjoyしたい！
お土産まで頂きありがとうございます。
感謝！感謝！
今週は、明日で営業終了！
明日は、大物新規会員が来る予定！！誰だ！？
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
今日は、七夕っすね！
願い事！たくさんあるな！
とりあえず一つだけ！お願いする予定！？
先日、ヤフーニュース見ていたら風邪っぴき時の「入浴ＮＧ」
は日本だけ！？なんだ？？
といことでこんなことが書いてありました！
季節の変わり目だからなのか、風邪が流行っている。
暑さがどんどん増していくこの時期、病床の身には
いっそう堪える季節だ。何がツラいって、お風呂を
控えなければならないことが、汗かきな筆者にとって
は最もツラい。子どものころ、風邪をひくたびに
「今日はお風呂に入っちゃダメよ」なんて母親から
言われたものだが、大人になった今もその教えはちゃん
と習慣づいている。...でもこれって、一体なぜなのだろう？
考えてみれば、医学的な根拠というのは意外と知られていない。
医療ジャーナリストにして医学博士の森田豊先生に聞いてみた。
「じつは、風邪をひいている時に入浴を控えるというのは、
日本特有の習慣なんです。入浴してはいけないという医学的根拠
はあまりありません」なんと！ これもまた、まことしやかに伝え
られる"迷信"のひとつだったのだ。
しかし、完全な眉唾というわけでもない様子。「これは風邪にかぎり
ませんが、高熱が出ていたり、強い悪寒がしたり、全身がだるかった
りする状態での入浴は、やはりお勧めできません。入浴は体力を消耗
しますから、それによって症状が悪化したり脱水になったりすること
があるのは事実ですから」
つまり、風邪っぴきには風邪っぴきなりの入浴作法がある。森田先生
は次のような注意点を挙げる。
「まず、長風呂は体力を激しく消耗させるので避けてください。汗を
流したいのであれば軽くシャワーを浴びる程度で済ませるのが無難です。
また、症状に頭痛をともなっている場合は、入浴によって脳への血流が
促され、さらに頭痛を深刻化させること
もあり得ますから、冷たいタオルで頭部を冷やしながらお湯に浸かるなど、
工夫するといいでしょう」
病気の時こそ全身を清潔に保っておきたいもの。上手な入浴で気分を
リフレッシュさせ、その後は体を冷やさないように配慮しつつ、しっかり
水分補給を。でも一番大切なのは、風邪をひかないよう普段からケアを怠
らないことだ。暑いからといって、パンツ一丁で眠るのは無防備というもの。
皆さんもご注意を！
と書いてありました！なるほど！
シャワー・お風呂に入った際は、湯冷めしないように！要注意！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
今日は、久しぶりに小林さん来館されました！
予約が取れなくて遅くなりすみませんでした！
６月に入り順調に体重が落ちて来たそうです！
冬場に頑張って『ＤＥＵＸ』に通い、筋肉を
付けたことで６月に入り暑い日が続き、カラダ
の代謝が上がって順調に体重が落ちたようです！
良かった！良かった！
油断しないように今後も頑張って来て下さい！！
昨日、今日とたくさんの会員さんが来館されました！
感謝！感謝！
明日も頑張ります。
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
名古屋と言えば
・ひつまぶし
・味噌カツ
・味噌煮込みうどん
などですが、それ以上にうまいものは！？
味仙の『カエルの唐揚げ』『アサリラーメン』
が一押し！！
以前にもブログで紹介しましたが、とにかく
うまいっす！！
『カエル』は唐揚げと酢カエルが２種類！！
話しのネタに是非、トライしてみて下さい！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
今日は、名古屋出張２日目！
朝から加圧トレーニング実技単位講習を
行って来ました！
指導者の方々に久しぶりに逢って成長し
ていることにビックリっす！
良かった！良かった！
指導者の皆さんお疲れ様でした！
午後は、フランス料理を食べて
アン・フィットネスジムのスタッフ
ミーティング！
いろいろな話しが出来、これからの活躍に
期待！！
２日間疲れた！新幹線は、爆睡！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
今日から２日間、名古屋出張！
アン･フィットネスジムにて豪風関の
加圧トレーニング指導！
体調・体重など順調っす！
１１日から始まる名古屋場所に期待！
海鵬関も来てくれました！
夕食は、アン・フィットネスジムスタッフ
と台湾料理屋さんに！
アサリラーメンとカエルの唐揚げ＆酢カエル！
明日は、実技単位講習！厳しく指導します！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
今日もたくさんの会員さんが来館されました！
感謝！感謝！ありがとうございます。
会員さんが来てくれるから生活出来るという
感謝の気持ちを常に持ちながら日々頑張って
ます！明日からも同じ気持ちを持っていきます！
明日から２日間、名古屋に行って来ます！
実技単位講習や豪風関のトレーニング指導とやる
ことがたくさんっす！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
日本代表選手が帰国！
お帰りなさい！お疲れ様でした！
今回の経験を生かして日本サッカー界の
レベルアップ！そして、４年後のワールド
カップに繋げてもらいたいですね！
記者会見を見ても一人一人、自信が満ち溢れ
ているように見えました！
今後の活躍に期待してます！
まずは、ゆっくり休んで下さい！
明日は、忙しい一日っす！
土曜日から名古屋っす！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/