今日は、さいたまスーパーアリーナで毎年恒例の格闘技イベント
Dynamite!!に行ってきました！
迫力ある戦いを見て来ました！魔裟斗選手の引退試合は凄いの一言！
もう数十分で２０１０年！
皆さん良いお年を！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
annfitnessgym: 2009年12月アーカイブ
今日は、海鵬関の加圧トレーニング指導して帰省しました！
Ｕターンラッシュで激混と思いましたが意外とスィースィー
と走れました。
中間の守谷ＳＡで休憩していたら『喜剛』と私の名前を呼ぶ人が！
日体大陸上部の稲川先輩に偶然会いました！！
私のブログをよく読んでいるようでいろいろなことを知ってました。
ありがたいことです！感謝！感謝！
先日（２７日）、Ｊリーガーのフィジカルトレーニングを行った際に
手本を見せたら、ふくらはぎが『ブチッ』肉離れ！！
２７日の夜、激痛！急いで加圧しました。翌日、痛みが半分に翌々日
またまた半分に！本日３日目痛みは、全くなし！凄い！
施術の方法や圧のかけ方や時間などもありますが、今まで指導してき
たことが実践出来、良かったです！これから自信を持って指導出来ます。
（痛かったですが．．．．．）
明日は、さいたまスーパーアリーナでDynamite!!観戦してきます！
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本日で今年の営業終了しました！
会員の皆さんお世話になりました。
本当にありがとうございました。
来年もＤＥＵＸをよろしくお願い致します。
今日は、男だけの加圧トレーニング指導となりました！
しかも、Ｊリーガーがほとんどでした。
大宮アルディージャＧＫ高木貴弘選手が来ました。
高木選手は、来年、アルビレックス新潟に移籍します！
今年最後の加圧トレーニングで今までで一番追い込むこと
が出来ました。満足して帰りました！
次に大宮アルディージャＤＦ冨田大介選手が来ました。
冨田選手も来年、ヴィッセル神戸に移籍が決まりました
（本日発表）
冨田選手のフィジカルの強さは、凄い！！
しかし、体脂肪が気になりますが．．．．．！？
最後は、柏レイソルＭＦ小林慶行選手がＤＥＵＸに初めて
来ました！怪我などもあり遅れていましたが完全復帰出来そうです！
久しぶりに加圧トレーニングをしてきつそうでしたが終了後、満足
して帰りました！
ＤＥＵＸの門下生がいろいろなチームに移籍するので応援が大変です！
しかし、楽しみも増えました！
これからもＤＥＵＸをよろしくお願い致します！！
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今日もそれなりに忙しく加圧トレーニング指導出来ました。
朝から多数の会員さんが来館されました。
夕方に海鵬関の加圧トレーニング！
来てそうそうに『疲労困憊っす』と言ってましたが初場所の為に
しっかり計算をしてメニュー作成したので今のところ順調！順調！
１０日ぶりに元タレントの石塚麻畝さんが来ました。
ＤＥＵＸに初めて来たときには、運動量が出来なくて『ベルト外して下さい』
と言っていた方が今じゃ少し筋肉が付き『調子良いです』とニコニコです。
特に上腕二頭筋が付いたのがうれしいようです！！
明日は、今年の営業最終日です！しっかり頑張らないと！
しかし、予約は、全て男！！
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今日は、久しぶりの休日でしたが．．．．！？
ＤＥＵＸの門下生である、大宮アルディージャＤＦ冨田大介選手、ＭＦ内田智也選手
柏レイソルＭＦ小林慶行選手、サガン鳥栖ＤＦ磯崎敬太選手が水戸に来てフィジカル
トレーニング！楽しく厳しいトレーニングが出来ました。このトレーニングは、数年
前から行っています。冨田選手は、このトレーニングを行わないと年を越せないくら
いこだわっているトレーニングです！！
私の得意である"走"という分野とプラス加圧を入れて行いました（内容は、極秘）
手本を見せたら脚が．．．．
明日は、朝早く起きて自由ヶ丘に向かいます。
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今日も朝早く起きて、こうづ整形外科へ行って来ました。
年末ということもあり今日は、少し静かな感じがしました。
終了後、八角部屋へ！
最近、かなり追い込んだトレーニングしているのに海鵬関は、
疲労なし！！ビックリです！！
隠岐の海関も復帰して、しっかり加圧トレーニングを行いました。
写真を見ても肩の大きさと顔の大きさが同じ！！
順調に進んでます。
海鵬関は、加圧トレーニング終了後、息子のサスケくんの
熱血指導！まだ、幼稚園の年中さんだけに楽しく相撲してました。
明日は、Ｊリーガー達が水戸でフィジカルトレーニングです！
午前中、激飛ばしてきます。
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今日は、クリスマス！一人淋しくパステルのプリンを食べます。
ところでなんのためにクリスマスケーキを食べることになったのだろう？？？
今日も森さんや冨田選手・藤井さんなど多数の方が来てくれました。
皆さん順調に元気になってます！
先日、来てくれた藤井さんは、前回、加圧トレーニングした翌日に肌の
調子が良くなったそうです！！
冨田選手は、加圧トレーニングで力を出し切って放心状態！
Ｊリーガーの中で一番、加圧トレーニングが強い選手と思います。
明日は、こうづ整形外科と八角部屋です。
久しぶりの八角部屋力士に会えるので楽しみです。
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今日もアスリートDayでした！
大宮アルディージャGK高木貴弘選手がオフになり初めてＤＥＵＸに
来ました！今シーズン怪我に泣いた年だったのでオフは、しっかり
ＤＥＵＸで身体を作る予定です！
海鵬関も２日ぶりに加圧トレーニングを行いました。
確実に上半身が大きくなった感じがします。
加圧トレーニング終了後、急いでいる様子だったので、どうしたの？
と聞いたら、今から山本譲二ディナーショーに行きます。いいなー？
ＤＥＵＸ宣伝部長の隠岐の海関は、体調不良でお休みでした。お大事に！
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今日も満足する加圧トレーニング指導が出来ました。
しかし、お客さんより気持ちが入ってしまい興奮したのか？
たまたまなのか？わかりませんが突然、鼻血が出てしまいました。
横山ご夫婦ご迷惑お掛けしました。
冨田選手もＤＥＵＸに来てくれました。
先日、来館して彼から『伊藤さん一つ文句言っていいですか！』
なに？『昨年買った皮ジャンが小さくなりました！』
『どうしてくれるんですか？』
身体が大きくなりフィジカルや技術も上がったのだから良いのでは！？
来年の活躍出来ることを願ってます。間違いなく大丈夫です。
帰る際にカバンから歯ブラシを出して歯磨きを始めました！
ＤＥＵＸに来たお客さんで歯磨きして帰った方は、始めてです！
さて、どこに行くのかな？？？
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本日、フレッツ光が開通しました。
今までイー･モバイルでの作業していたので遅く大変でしたが
今日から早くスムーズに仕事が出来ます。
感謝！感謝！
今日も先日、紹介した森さんやkatachiの小林店長や倉永さん
が来てくれました。
森さんは、脚のむくみが取れて快調！
倉永さんは、生理不順が解消！
小林店長は、姿勢が良くなり大胸筋が出てきました！
皆さんＤＥＵＸを宣伝して下さる方ばかりで本当に感謝です。
ＤＥＵＸ会員さんは、８割が口コミ！
まだ、一度も広告載せてませんから来年には、出したいと
思ってます。
開運の番付表を隠岐の海関から頂きました。
お店に貼っておくと商売繁盛するそうです。
隠岐の海関は、６月に出会った頃は、幕下４枚目から十両１４枚目・
十両５枚目そして初場所が十両２枚目になりました。
幕内目前！海鵬関も今回、しっかり身体が出来てきたので十分期待！
明日も朝から忙しくなるので早く寝ます。
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今日は、寒かった！
そんな中、海鵬関と隠岐の海関がＤＥＵＸに来てくれました。
今日は、初場所の番付発表です。
ＤＥＵＸインフォメーションボードに番付表を掲示しました！
海鵬関・隠岐の海関の身体に変化が．．．．．
夏に測定したときよりなんと腕が４センチも太くなりました！
（太くなるようにトレーニングしてますので誤解しないで下さい）
トレーニング内容は、極秘ですがかなり追い込んでやってます。
たぶん大相撲力士の中で一番、キツイトレーニングをやっているのじゃないかな！？
本当に初場所が楽しみです！
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今日は日帰りで名古屋出張に行って来ました。
１３時からクチュールにて加圧トレーニング体験会！
今回は『師走』という時期だからか？加圧に関して興味を示す
お客様が少なかったです！？終了後、社長とスタッフでフランス料理！！
超美味しかった！ご馳走でした。
帰りに名古屋駅高島屋名物のクリスマスイルミネーションを見て帰って来ました！
忘年会―クリスマス―大晦日―お正月とイベント続きなので食べ過ぎに注意！
自由ヶ丘に着いて歩いていたら白いスーツを着た中年太りの方が両手に大荷物
を持ってダッシュで走ってました！なんか見たことがあるなと思ったら仲本工事
さんでした！！何やってたんだろう？？？
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昨夜の日体大ＯＢ会は、楽しかった！
久しぶりに先輩・後輩に会って楽しい時間を過ごせました。
結局、２時までやっていたので今日は、寝不足！
今日は、朝からアスリートのオンパレードでした。
寝不足でしたがテンション上げてしっかり指導出来ました！！
サガン鳥栖の磯崎敬太選手と大宮アルディージャの冨田大介選手
そして、八角部屋の海鵬関と隠岐の海関が一緒になり記念撮影！
Ｊリーガーと大相撲力士ちょっと変かな！？
眠いので早く寝ます。
明日は、日帰りで名古屋出張です！
クチュールで加圧トレーニング体験会を１３時から１７時まで
行います。
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今日も一日忙しく加圧トレーニング指導出来ました。
朝一番で森さんが来てくれました！加圧トレーニングの理論を理解して
頂き、週に２回、健康増進のためにＤＥＵＸに通ってます。
年齢のわりにかなり動けるのでビックリ！！
森さん曰く身体が軽くなった感じがするということです。
大宮アルディージャの内田智也選手がオフの加圧トレーニング３回目に来ました。
またまた、ガッツリ！トレーニングしました。
来年どんな結果が出るか楽しみです！！
今から日本体育大学陸上競技部ＯＢ会へ行ってきます。
私が幹事ですがＤＥＵＸの仕事を終えてから合流するので１時間遅刻！！
城西大学駅伝部総監督の平塚先輩に叱られる！
（※日体大ＯＢ会のことは、明日、アップします！）
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久しぶりに海鵬関・隠岐の海関に会いました。
１０月１９日に最後の加圧トレーニングを行ってから
今日まで２ヶ月間、加圧トレーニングを行ってませんでした。
思っていたい以上に筋力が落ちていなくてビックリ！！
久しぶりにしっかり加圧トレーニング出来ました。
キツそうでしたが、順調にメニューもこなし良かったです。
初場所でしっかり結果が出るように加圧トレーニング指導して
行きたいと思います。
以前、加圧トレーニング指導していた水谷さんが来てくれました。
私のことを忘れずに加圧トレーニングを受けに来て下さり
本当に感謝！感謝！です。
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今日も無事営業終了しました。
最近、忙しくなって来たから少し疲れ気味！
今週も横山さんが来てくれました。
今日の横山さんは、今まで加圧トレーニングやった中で
一番きつかったようです。今日のトレーニングは、海鵬関
レベルの内容です！！
明日から海鵬関・隠岐の海関がＤＥＵＸに来ます。
巡業から戻って来たばかりですが１月１０日から始まる初場所
に向けてフィジカル強化します。３週間で仕上げなくては、行
けないのでメニュー作成が大変です。
明日も新規の方が多く、ありがたいことです。
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今日も朝から忙しく加圧トレーニング指導が出来ました。
いつもお世話になっている美容室katachiの小林店長と倉永さんが
来てくれました。
倉永さんは、しっかり加圧トレーニングを行うのは、初めて！！
キツイと言ってましたが結構出来そうなので次回は、しっかりと！？
小林店長も順調に細マッチョになって来てます！？
冨田大介選手がオフの加圧トレーニング（２回目）に来ました。
強化・連動というテーマで行っています（内容は極秘！！）
今日もかなりキツそうでしたがプロサッカー選手なので！
今月は、Ｊリーガー・力士・プロ野球選手がＤＥＵＸに来る予定です。
加圧トレーニングジムＤＥＵＸに多くの方が来てくれることがありがたく
感じます。感謝！感謝！
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今日は、朝から１６時までガガガーと時間が過ぎました。
もちろん昼食を食べたのは、１６時過ぎです。
夕食食べれるかな！？
今日も大宮アルディージャＭＦ内田選手がＤＥＵＸ・Ｔシャツ
持参で加圧トレーニングに来てくれました。
今日の加圧トレーニングは、今まで加圧をやった中で一番キツ
かったようです！プロサッカー選手・オフですから！！
選手達曰くオフの時期になると私が鬼に見えるようです！
（やさしく指導しているのになー）
明日も朝から忙しいので今日も早く寝ます。
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今日は、ＤＥＵＸのコルクボードを買いに行ったついでに
ベロアジャケットを購入しました。
似合うか似合わないかは、写真を見て下さい！！
明日は、４時４５分起床して自由ヶ丘へ！
最近、予約が多いので月曜日から気合入れて頑張ります。
今日も早く寝ます。
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今日は、こうづ整形外科の加圧トレーニング指導日！
朝６時２０分に出発したのですが、首都高渋谷付近と葛西付近で渋滞！！
結局、８時頃にいつものコンビニ駐車場に到着！仮眠は出来ず出勤。
今日は、キャンセルなく満員！
私の加圧トレーニング指導中、理学療法士のスタッフがしっかり見学勉強
してくれています。一人一人真剣に見学している姿を見て脱帽です！
私も負けずに頑張らなければ！！
朝早かったから眠い。早く寝ます。
明日は、愛車の車検です。いくら掛かるかな（怖い）
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今日は、オープンして来館人数が一番多い日でした！
加圧トレーニング終了後、ヘトヘトです。疲れた！
でも、会員の皆さんの結果が出て来ているのでテンション
が上がりしっかり加圧トレーニング指導させて頂きました。
『顔がスッキリした』という方や『筋肉がしっかり付いて来
た』という方（横山さん：写真の方）などうれしい声があり
感謝！感謝！です。
明日は、こうづ整形外科の加圧トレーニング指導です。
朝６時３０分出発！
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今日は、大宮アルディージャＤＦ冨田大介選手がＤＥＵＸに
来てくれました！自由ヶ丘という街とＤＥＵＸが気に入った
ようで加圧トレーニング終了後、自由ヶ丘の街をジョギング！
『んー自由ヶ丘いいなー』と何回も言ってました。
私も自由ヶ丘という街は好きですし治安が良いです。
明日も忙しい一日になりそうです！！
毎日、新規のお客さんが来てくれてありがたいことです。
感謝！感謝！
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今日は、大宮アルディージャＭＦ内田智也選手がＤＥＵＸに！
先日、Ｊリーグが終了したばかりですが、オフにレベルアップ
するために来館されました！
技術がある選手なのですが背が小柄な分強いフィジカルを作り
上げるために来館してくれました（内容極秘）
内田選手の長所・短所をしっかり見てしっかりトレーニング
指導して行きたいと思います。
明日も少し忙しくなりそうです！！
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今日で加圧トレーニングジムＤＥＵＸオープンして１ヶ月が経ちました！
正直、辛い日もありましたが多くの皆さんに支えられて何とか1ヶ月が経ち
感謝！感謝！涙！涙！
毎日、新規のお客さんが来てくれて、本当にありがたいことです。
会員さんも皆、良い人ばかりで楽しく加圧トレーニング指導しています。
会員の皆さんこれからもよろしくお願い致します。
今週くらいからアスリート達がＤＥＵＸで加圧トレーニングに来ます！
忙しくなりそう！？
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今日は、朝４時４５分に起床！
出発時に空を見ると星が綺麗でした。ずっと見ていたい感じがしましたが
ＤＥＵＸの会員さんが待っているので自由ヶ丘へ向けて出発！
またまた、超渋滞（へこみました）
加圧トレーニング指導も楽しく出来、今日一日充実した一日でした。
会員さんからむくみや肩こり・冷え性が劇的に改善したと言われ気分良か
ったです！！明日も会員さんのために頑張ります。
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冬バージョンのユニホーム（パーカー）が出来ました！
これを着て加圧トレーニング指導します。
今日は、久しぶりの休みゆっくり出来ました。
明日からしっかり加圧トレーニング指導します！
明日は、４時４５分起床だ！
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今日も一日ハードな日！充実した日でした！
今日も横山さん夫婦が来てくれました！
旦那さんは、日に日に筋肉が付き私もビックリ！！
奥さんは、肩こりやむくみが改善され体調も良好！
体質改善へ！
また、新規の方も来館され、徐々に会員数も増えてきました！
当たり前のことですが、会員の方に愛情を持ってしっかり指導
して行きたいと思います。
明日は、久しぶりの休みです！
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今日は、新規の方のトレーニング指導も多数あり、充実した
１日でした！毎日、新規の方が来てくれるので楽しいです！
また、継続して下さる方も皆さん良い人が多く楽しい話しが
出来、学ぶことも多く勉強になります。
会員の岩谷さんが来てくれました！海鵬関の後輩です。
２回目ですが、腕や胸がガッチリした感じがして順調！順調！
来週は、更にレベルアップしたトレーニングをしなければ！！
明日は、K-1トーナメントです！誰が勝つか楽しみです！
明日も忙しいので早く寝ます！
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明日は、Ｗ杯組み合わせ抽選会ですね！
日本は、どの組に入るのか？楽しみです！
先日、岡田監督がベスト４を目指すと言ってましたが
そんなこと言わないで優勝を目指してほしいと思います。
出来なくても優勝を目指したから達成感が出る
始めから４位を目指すアスリートは、いるのかな？？？
難しいのは、十分わかっていますが『優勝』目指して
頑張っている日本を応援したい！！
明日は、忙しい１日なので早く寝ないと！
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今日は、シーズン最後の大宮アルディージャへ加圧トレーニング
指導に行って来ました。
今年２月下旬から伺うようになり約９ヶ月間、加圧トレーニング
指導して来ました。いろいろな方との出会いもありプラスになった
ことや学ぶこともありました。
水戸のアトラスを３月末、退職時に２万キロだった愛車も、大宮アルディージャ
を中心に柏レイソル・八角部屋・名古屋のアン・フィットネスジム・こうづ整形
外科そして、加圧トレーニングジムＤＥＵＸへ移動で現在、５万キロなりました！！
大宮アルディージャの冨田大介選手の自宅の洗濯機が壊れクラブハウスの洗濯機で
洗濯！加圧トレーニング後にクラブハウスのウエイトルームで衣類をきちっとたた
んでいました！話しによると春に壊れ今日まで洗濯は、クラブハウスで．．．．．
オフのトレーニングは、個々に加圧トレーニングジムＤＥＵＸに来てレベルアップ
する予定です！１２月・１月は、アスリートがＤＥＵＸの集合！！
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今日は、昼食を食べることを忘れるくらい少し忙しかったです！
新規の方が、多く『加圧とは？』などの説明をしたりいろいろな
話しが出来、楽しく加圧トレーニング指導が出来ました。
気付いたら１７時になっていました。
会員さんもいろいろなことを話してくれるので本当に勉強になること
が多くありがたいことばかりでした。
今日も自由ヶ丘オペラ座１Ｆにある『ｋａｔａｃｈｉ』の店長さんが来て
くれました！加圧トレーニングは、３回目、本格的に行ったのは、２回目
ですが少し身体が変わって来た感じがします。
ｋａｔａｃｈｉに来ているお客さんに肉体改造宣言をしたそうで店長さん
のパーソナルトレーナーとしては、しっかり厳しく指導して行きたいと思
っております。
明日は、大宮アルディージャにシーズン最後の加圧トレーニング指導です。
Ｊ１残留が決まりましたが最後の第３４節しっかり戦えるよう指導して来た
いと思っております。
柏レイソル小林選手は、お休みです！
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