台風の影響もそんなになく良かったっす！
今日は、休日！ブラブラと買い物して自宅
でリラックス！
買い物の途中で水戸のシンボルタワーで
（Art Tower Mito）一休み！
市制１００周年を記念して企画された建物
であることから、銀色のチタンの正四面体
を組み合わせてらせん状に天に伸ばした
高さ１００ｍのシンボルタワー！
まだ、シンボルタワーを上がったことが
ありませんが、本当に暇な日に上がって
みようと思います！！
加圧トレーニングして早めに休みます！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
今日から明日にかけて台風！
季節外れの台風ってどんなもんなんでしょうか？
札幌ではスキー場開き！！
今日の日本は台風とスキー場開き？？？何か変な感じ！
休憩時間を利用してＤＥＵＸの模様替えしました！
模様替えをすると新鮮な気持ちになり、テンションが
上がる！！『加圧トレーニング』指導にも力が入る！
気合が入る！！
明日は、休日！台風なので自宅でゆっくりかな！？
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最近、加圧トレーニング終了後、有酸素運動
を行う会員さんが増えて来ました！
ＤＥＵＸでは、無料でシューズ置き場を設置！
フィットネスクラブに行くのにシューズを持って行く
のがめんどくさい!シューズがバックに入らない！
などの意見がたくさんあります！
ＤＥＵＸに来るときは、Ｔシャツ・パンツ・タオル
のみで大丈夫！！
加圧終了後、しっかり有酸素運動して脂肪燃焼！！
汗をかいたら、シャワーを浴びてサッパリして帰宅！
最近、『痩せた』『締まった』という声が増えました！
やはり、加圧トレーニング終了後は有酸素運動に限る！
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今日も桜井"マッハ"速人選手の加圧トレーニング
指導っす！！
先日、自転車で山を１時間弱上ったのでお疲れモード！
しかし、ドＭのマッハ選手は『加圧トレーニング』開始
してテンションが上がり『ウォー』と叫びながらいつも
の調子に戻りました！！
自転車の山上りも今まで休まないで上ったことがないよう
で今回初！休まないで上れたそうです！！
強くなってる！強くなった！！
加圧トレーニング終了後『加圧ランニング』！
予想通り"滝のような汗"！！
トレッドミルが壊れる！？じゃないか？と思うような大汗！
終了後、今後の打合せを行い終了！！
マッハ選手お疲れ様でした！
明日も満員！頑張ります！！
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今日は、平塚コーチ（先輩）とＤＥＵＸランニングクラブ
の打合せっす！！
平塚門下生が『加圧トレーニング』を始めて続々と結果
が出し始めました！！
加圧トレーニングの特徴と平塚コーチの指導力がマッチ
して結果が出て来たのだろうと思います！！
日の丸を背負ってやって来た者同士、いろいろな意見を
出し合いながら『最強のＤＥＵＸランニングクラブ』を
作って行きたいと思います！！
もちろん、初級者から上級者までＯＫっす！
他のクラブには出来ないことなので自信を持って作り上げ
て行きたいと思います！
詳細については、ブログ＆ホームページでお知らせします！
平塚コーチのブログも立ち上げる予定です！！
もう少々お待ち下さい！！
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先日、軽井沢の食堂に行った際に懐かしい
『大村崑さんのオロナミンＣ』の看板を発見！
幼い頃、祖母がよく飲ましてくれた！思い出が
あります！
オロナミンＣと言えば『元気ハツラツオロナミンＣ』
明日から『元気ハツラツ』で頑張ります！！
昨日のセクシーショット評判が良いです！！
もう少し！？という意見もありましたが．．．．．
カラダが大きくなったら期待にこたえて？もう一枚？
ガンバリマス！！
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ちょっとセクシー写真撮ってみました！
特に意味は、ありません？？？
やっと少しづつ体重も増えて、筋肉も
付いて来た感じがします！！
秋になり、体重が激減！！ＤＥＵＸの移転
住まいの引越しなどがあったからトレーニング
出来ず、筋肉が落ちたと思います！！
ほぼ毎日トレーニングしてます！！
ＤＥＵＸメンバーの猫ちゃん（猫ひろし）が
『第１３回ナイアガラフォールズ国際マラソン』
２時間４９分２８秒５の自己ベストで総合１０位
に入ったようです！！
ＹＡＨＯＯニュース！！↓↓↓↓↓ http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/entertainment/wide_show/?1287993157
落ちなかった体重が加圧を始めて５３ｋｇから４７ｋｇ
になり出国前に調子が良いと言ってました！結果が出て
良かった！良かった！感謝！感謝！
猫ひろしブログ↓↓↓↓↓
http://blog.oricon.co.jp/neko_hiroshi/
帰国したら、１２月にカンボジアで行われる大会
に向けて加圧トレーニング頑張りましょう！！
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今日は、５年ぶりに軽井沢へ行って来ました！
朝の気温８度！！超寒い！
徐々に秋から冬へ！紅葉がきれいっす！
軽井沢と言えば『アウトレット』またまた
買い物！Ｔシャツとインナーを購入して
温泉へ（トンボの湯）
極楽！極楽！感謝！感謝！
帰りに『馬刺し定食』を食べて帰宅！
うまかったっす！！
しっかりリセット出来ました！
明日から加圧トレーニング指導ガンバリマス！！
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最近、引越ししたので愛車で通勤してます！
自転車は、気持ちがイイ！！
コースを変えながら豪邸や高級車たまに芸能人
をみて出勤！
帰りは、加圧ベルトを巻いて坂道を必死にこい
で帰宅してます！（脚がガクガクに）
最近、更に健康的な生活をしてます！！
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今日も桜井"マッハ"速人選手が来館されました！
今日のマッハ選手はテンション上がりまくり！！
前回同様、叫びながら『楽しいっす』と言いながら
加圧トレーニングに励んでました！
終了後、腕の太さと顔の大きさが同じ！？くらい
になってました！！
マッハ選手（Ｍａｃｈ)曰く、マッハのＭはドＭのＭ
だそうです！！
最近、慣れて来てキツイ圧をかけると喜んでいるよう
に見えます！
最近、こうづ整形外科の院長や豪風関からドＳトレーナー
と言われるのでマッハ選手との相性はＧｏｏ！！
マッハ選手も豪風関のように結果をしっかり出して
最終的には『チャンピオン』！ガンバレ！マッハ！！
マッハ選手ブログ↓↓↓
http://ameblo.jp/sakurai-mach-hayato/page-1.html#main
猫ちゃんは『ナイアガラマラソン』に向けて本日、出発！
どんな記録が出るか？楽しみっす！！
明日は、私用でお休みっす！
ＤＥＵＸは、保木トレーナーがいますよ！！
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毎朝、旧ＤＥＵＸの備品やカーペット回収を
保木トレーナーと行ってます！
今日でちょうど一週間っす！
思った以上にカーペットが重く大変！！しかも裏面
には、接着剤がベッタリ↓持つと私服にもベッタリ↓
今日で終了したので『ホッ』としました！！
移転、住まいの引越し！本当に大変っす！
今日も満員御礼っす！感謝！感謝！
しかも、西野さんが水戸からわざわざ、ヘラクレス
トレーニングを受けに来てくれました！！
ありがとうございました！
明日も満員予定！！
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今日は、桜井"マッハ"速人選手と豪風関の
加圧トレーニングっす！！
午前中にマッハ選手が来館！
きつくて叫びながらトレーニングしてました！
下半身が随分強くなった感じがします。
先日、マッハ選手が私のパネルについてブログ
に載せてくれました！そのときのアクセス数
１１，０００件！！『先生凄いですね！』と
言われました！！
その時のブログ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://ameblo.jp/sakurai-mach-hayato/page-9.html#main
午後から豪風関が来館！
明後日から巡業へ出発して九州・福岡に入り
１１月１４日から九州場所スタート！
今日は、最後のヘラクレストレーニング！
やはり豪風関も下半身が強くなり、九州場所に期待！
ＤＥＵＸに初めて来たときより１０キロ増えてウエスト
は同じ！！だそうです！！
全身に筋肉が付き！九月場所の１２勝３敗の結果が
出たのだろう！！九州場所が楽しみっす！！
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先日、知人からレッドキウイを頂きました！
普通のキウイ（緑）やゴールドキウイは、
食べたことがありましたが、赤．．．？
食べてみると普通のキウイの５倍くらいの甘さ！！
果汁も凄い！！
価格も普通のキウイより割高のようです！
調べてみると隣の韓国で流行っているみたいっす！
とにかくうまいので一度、食べてみて下さい！！
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最近、引越したアパートの近くにある
『日本一ベンツが停まるスーパーマーケット』
があります！
雑誌等で紹介されたこともあるようです！！
セレブの住む街なので『ベンツ・フェラーリ等』
停まるのは、当たり前っす！！
毎日、凄い家と凄い車を見ながら『いつかは！』
と思いながら出勤してます！
明日もがんばるぞ！！
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今日は、休み！
本来なら１７日は、大阪に行き
『加圧トレーニングカンファレンス』
に参加する予定でしたが、前々から予定
が入っていたので今回は見送りました！
競技会会場に着くと競技場に設置してある
自動販売機が無惨にも壊され？破壊され？
てました！
こんなヒドイことをするなんて．．．．．
と淋しく感じました！
全部で５台やられたそうです！！
ヒドイなー！！
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先日、引越しをした際に現役時代のパネルを
一時的にジム（ＤＥＵＸ）へ移動！
待合コーナーに月曜日から飾ってみました！
会員さんが誰も気付いてくれません↓↓↓
今日、始めて『あのパネル先生でしょ！』と
言われました！
月曜日から飾って、始めて！土曜日に！！
ちょっとブルーっす！！
昨日、マッハ選手と猫ちゃんが加圧トレーニングの
感想をブログに載せてくれました！
マッハ選手
http://ameblo.jp/sakurai-mach-hayato/entry-10678439820.html
猫ちゃん
http://blog.oricon.co.jp/neko_hiroshi/
明日は、休日！明日も競技会観戦っす！！
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今日も桜井"マッハ"速人選手と猫ちゃんが
トレーニングに来ました！
猫ちゃんは、再来週カナダのナイアガラマラソン
に出場するので今日は、調整メニュー！
平塚コーチ曰くかなり調子も良くベストタイムが
望めると言ってました！！
マッハ選手もチャンピオン目指して『ガッツリ』
トレーニングしました！
前回よりカラダも締まってトレーニング内容も
濃く出来ました！順調！順調！
今日も一日忙しく大変でした！
忙しいことは、ありがたいことです！
感謝！感謝！
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愛用している『Conqueror』のシューズがボロボロになって来た
ので同じシューズのローカットモデル『Conqueror』
を購入しました！
同じ形のシューズですが、カラーだけ変えたら別な
シューズを買った気分っす！！
１６日（土）が大安なので土曜日におろします！！
新しいものをおろす時は、大安に！
明日は、超忙しい日っす！
しっかりトレーニングしてから寝ます！
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チリ・サンホセ鉱山落盤事故の救出が
順調に進んでいるようで良かった！！
６９日間、地下７００メートルに閉じ
込められて本当に大変だったと思います！
もし、自分が．．．．
もし、家族が．．．．
もし、大切な人が．．．．
事故に巻き込まれたらと思うと『ゾッ』
とする！！
作業員全員が無事、生還できることを
祈ってます！
今回の事故で『あきらめない』ということ
を学びました！感謝！感謝！
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今日も豪風関が九州場所に向けて
ヘラクレストレーニングに来ました！
相変わらず三賞のお祝い会で飛び回って
いるようで疲れている感じでした！
強くなるということは本当に大変なことです！
今日は、新しいメニューを導入して
ヘラクレストレーニング！
相撲の動きにマッチして豪風関も絶賛！！
九州場所は、三役陣に当たることが予想されるので
負けないカラダ作りを！！
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自由ヶ丘は今日まで『女神まつり』
凄い人・人・人！！
『嘘食い』を書かれている迫さんが来館されました！
ＤＥＵＸ用にポスターを持って来て頂きました！
ありがとうございます！
迫さんのカラダも順調に変わって来ました！
真面目な方なので自宅でもしっかりトレーニング
しているようで毎回レベルを上げて加圧トレーニング
指導してます！
会員さんから『嘘食い』映画化されたら面白いね！
と言われます！実現したらいいな！？
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今日は、休日！
引越しも昨日、無事に終了したので
今日は、横浜ベイサイドアウトレットに
行って来ました！
買い物を適当に済ませて、ベイサイドマリーナ
で『ランチ』雨も上がり少し薄日が差し、なかなか
楽しくランチ出来ました！！
夜は『自由ヶ丘女神まつり』を少し見て帰宅！
今日一日、充実した日が過ごせました！
感謝！感謝！
明日は、短縮営業！（１０時から１７時）
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今日は、忙しい一日でした！！
朝５時３０分に起床して、八千代市にある
『こうづ整形外科』へ！
９時から加圧トレーニング指導！！
終了後、自由ヶ丘へ戻り、住まいの引越し！
大雨の中、大変！！全身『ビショビショ』
になり３時間程で終了！
もうヘトヘトっす！
明日は、休日！
部屋の掃除と買い物に行って来ます！
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１０月１０日、１１日の２日間は、自由ヶ丘最大の
『自由ヶ丘女神まつり』！！
月に１回は、いろいろなところでお祭りしているので
何がなんだか？わかりませんでした？会員さんに
聞くと自由ヶ丘最大のお祭りのようです！！
自由ヶ丘に来て今日で１１ヶ月！
１年を通して自由ヶ丘がやっとわかって来ました！
明日は『こうづ整形外科』の加圧トレーニング指導日
朝が早いっす！夜は、引越し！！一日大変そう！！
桜井"マッハ"速人選手のブログに昨日の感想が
書いてあります。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://ameblo.jp/sakurai-mach-hayato/entry-10670725864.html
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今日は、ＤＲＥＡＭでおなじみのカリスマ
格闘家 桜井"マッハ"速人選手と猫ちゃん
が来館されました！
マッハ選手は、加圧トレーニングの基礎的
メニューで行いました！上半身は、強い！！
下半身は．．．．．
下半身になると汗が滝のように流れてました!
あの汗は、冷や汗？代謝が上がっての汗？
猫ちゃんは、加圧ランニング＆補強運動！
終了後、マッハ選手と猫ちゃんは、駒沢公園
へランニング！！
帰って来たマッハ選手の汗の量が！スゲェー！！
途中、大雨にあったかのような汗！！でした！！
マッハ選手からＴシャツを頂きました！
ありがとうございます。
ＤＲＥＡＭチャンピオン目指して加圧パワーで
頑張りましょう！！
猫ちゃん体重２キロ減目指して頑張りましょう！
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大相撲・九月場所で大活躍した『豪風関』が
九州場所に向けて始動しました！
まず、来館して九月場所前の調整方法などを
メニューをもとに大活躍の要因を説明！！
九州場所の調整方法なども話し合いました！
九月場所が終わり、地元での祝賀会や引退
相撲（朝青龍･千代大海）などのイベント
続きで疲れがありましたが、更に進化した
『ヘラクレストレーニング』を行いました！
三役目指して！加圧パワーで！ヘラクレスパワーで！
ガンバレ！
豪風関のブログ↓↓↓↓↓↓↓
http://takekaze.cocolog-nifty.com/blog/
明日は、猫ちゃんが来館予定！
カリスマ格闘家連れて来るのかな？？？
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今日は、朝から最後の看板取り付けっす！
『ＤＥＵＸ』だけのロゴで作ってもらいました！
なかなかカッコイイ感じっす！！
最近、着ているユニホーム・Ｔシャツ『ＤＥＵＸ２』
も買いたいと言われることが多くなって来ました！！
販売検討中！？
明日は『豪風関』のヘラクレストレーニングっす！
九月場所大活躍！九州場所は更に結果が出るように！
しっかり指導します！
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昔、祖母によく飲ましてもらった
『不二家・ネクター』を発見！！
久しぶりに飲んだらウマイ！！
ドロドロした感じですがうまかったっす！
毎日飲んだらデブになりそう！
最近、引越しなどで忙しくって
トレーニングが出来なかったら体重が
２キロ減っていました（ガーン・涙）
新店舗になり、慣れてきたので
今週からしっかり鍛えて行きます！
目指せ７５キロ！（現在６９キロ）
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今日は、休日！早く起きたので近くの湖に
散歩に行って来ました！
アヒルや白鳥・黒鳥などいて楽しかったっす！
午後から雑務が多く、いろいろなところへ行き
夕方帰宅！休日なので気持ちはヘロヘロ状態↓
しかし、夕方、加圧ベルトを巻いてしっかり
加圧トレーニングして汗を流しました！！
早く風呂入って！早く寝よっと！
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今日は、午前中通常営業して午後からプロゴルファー
の牛島さんの『筋力アップクンＥＸ』資格取得講習
を行いました！
プロゴルファーという経験を生かして加圧を用いた
ゴルフトレーニングを作ってもらいたいと思います！
デフリンピック・スノーボード日本代表選手の
原田上選手と原伸一選手が栃木県大田原市から来て
くれました！
加圧の説明などは全て紙に書いて行いました。
加圧トレーニングは、初めての体験だったので軽い
トレーニングを行いましたが終了後、本人達に感想を
聞くと『スノーボードを１日で４０、５０本滑るより辛い』
と言ってました！軽めのメニューだったんですが．．．．．
《原田 上 選手》
ソルトレイクシティデフリンピック
パラレルジャイアントスラローム（PGS) 金メダル
パラレルスラローム（PSC）金メダル
《原 伸一 選手》
ソルトレイクシティデフリンピック
スノーボード・アルペン日本代表
明日は、休日！ゆっくり休めるかな！？
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今日から１０月っす！１年経つのが早いっす！！
今日は阿部さんの『加圧マスターミニ資格取得講習』
私が忙しいので名古屋から自由ヶ丘まで来て頂きました！
すみません！
以前『筋力アップクンＥＸ』の資格取得しているので
理論講習は、それなりに行って、実技講習を中心に行い
ました！！
以前よりかなり成長していたのでビックリしました！
現在、接骨院で働いているのでいろいろなことを吸収
して今後、素晴らしいトレーナーになれると思います！
明日は、プロゴルファーの牛島さんの資格取得講習！
明日も大変な一日になりそうっす！！
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