今日は、４時３０分起床して、５時出発！自由が丘へ
朝が早いと一日が長く感じます！眠い！眠い！
平塚先輩の紹介でＪＲランニングチームの長谷川 清勝
選手が来てくれました！長谷川選手は、東京マラソンや
大学時代に箱根駅伝３年連続６区を走った方です。
（大学は、順天堂大学です）
最近の研究で長距離選手がパワー系のトレーニングをする
とパフォーマンスアップするというデーターもあり、いち
早く導入したことは、今後に繋がると思います。
加圧トレーニング＝乳酸なので長距離には、非常に相性の
良いトレーニングだと言えると思います近い将来、日の丸を付
けて走れるようにしっかり、フォローしていきたいと思います。
ＪＲランニングチーム http://jreast-running.com/
明日も一日忙しい日！がんばります！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/