朝、４時４５分に起床して８時に自由ヶ丘到着！
出発の際、大雨！！事故渋滞などもありいつもより１時間も遅くなりました。
今日は、水戸から以前、指導していた西野さんが来てくれました！
３年前の茨城県アマチュアゴルフ選手権のチャンピオンで今年は、３位！！
現在も水戸で加圧トレーニングに通ってますが、わざわざ自由ヶ丘まで
加圧トレーニングを受けに来てくれました。先日、加圧トレーニング中に
腰を痛めたようで今日は、腰に負荷をかけないようなメニューでしっかり
行いました！それでも『キツイ』っと言ってヘトヘト！
わざわざ遠方から来て頂き、ありがとうございました。感謝！感謝！
いろいろな方が来て頂き本当にありがたいです。
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
ＳＡＶＡＳキャリーケースが届きました。
以前からＳＡＶＡＳファンクラブに入会していてプロティンやサプリメント
のポイントを集めていました。いろいろな方に手伝って頂き１０００ポイント
集めることが出来、ＧＥＴすることが出来ました！！
明日から使用させてもらいます。
手伝って頂いた皆さん本当にありがとうございました。感謝します。
ＳＡＶＡＳは、日の丸を付けて走っていた頃からサポートして頂いていた
メーカーなので愛着があります。
また、現在も菅さんという管理栄養士（サッカーの元日本代表管理栄養士）
ともアドバイス頂いてます。
今日で九州場所が終わりました！海鵬関が４勝１１敗・隠岐の海関が８勝７敗
という結果でした。場所中、力士から『加圧やりたいっす』とメールが来ました。
１ヶ月間、加圧トレーニングが出来ず悩んだこともあったようですが結果的に
怪我なく終われたことが何よりです。
１月場所は東京・国技館なのでしっかりサポートして少しでも良い結果が出るよう
に頑張ります。
多くのアスリートを見ているとうれしいこと悔しいこと悲しいことなどたくさん
あります。トレーナーもしっかりした気持ちで対応しないと前に進みません。
一緒にへこんでいたら何も出来ません。明日から頑張ろう！！
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今日も朝５時に起床して６時に出発！
八千代市に７時３０分頃に到着！近隣のコンビニ駐車場で
４０分程、仮眠してこうづ整形外科に出勤！
１３時まで加圧トレーニング指導して大宮のＮＡＣＫ５スタジアムへ
私が指導している柏レイソルの選手と大宮アルディージャの選手が激突！
どちらを応援するの？と聞かれましたが、どちらも応援しませんでした。
見ている選手の動きをしっかり見て来ました。
やはり動きを見てトレーニングメニューを作るのが一番です！
いろいろ勉強になりました！
これからオフシーズン用にメニュー作成します。
明日は、ボクシングの内藤Ｖｓ亀田の試合をＴＶで観戦！楽しみです。
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今日は、久しぶりに安廣一哉選手が遊びに来てくれました。
今学期から都内の高校の先生を行いながらＫ１の試合に参戦しています。
最近は、試合から遠ざかってますが、近い将来必ず試合は、あると思います。
高校では、バトミントンの顧問を行いながら正道会館での空手指導などやって
いるようです。
彼もＤＥＵＸの広告選手なので試合で勝てるように加圧トレーニングでしっかり
鍛えてフォローして行きたいと思います。試合のときは、セコンドに入りますよ！
明日は、こうづ整形外科の加圧トレーニング指導の日です！
こうづ整形外科終了後、大宮アルディージャＶｓ柏レイソルの試合観戦です。
両チームに指導している選手が多数いるので応援じゃなく選手個人の動きを
しっかり見て次にトレーニングに活かしたいと思います。
明日は朝が早い！！起きれるかな！！
今日は、問い合わせが多かった！
『加圧って何？』『予約したい』『加圧は何故高額なの』や広告の営業の
電話がありました。オープンして今日で営業１０日目！徐々に地域の方に
知られるようになって来ました。
夕方、外の枯葉を集めていたらお店の前を通る人が『この建物おしゃれ！』
と言っていたので思わず写真を１枚！！
おしゃれな街でおしゃれな建物で加圧トレーニングジムが出来ることをありが
たく思います。感謝！感謝！
先日、布袋さんと今井美樹さんとお子さんが歩いてました！
ご近所さんのようです！今度、会ったら挨拶しないと！？
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今日も柏レイソル・大宮アルディージャへ行って来ました。
まず、柏レイソルＦＷ小林慶行選手の加圧トレーニング指導してから
ＤＦ近藤直也選手の加圧トレーニング指導！
柏レイソルはここ最近の試合２連勝中！２人共良い感じです！
終了後、大宮アルディージャへ
大宮アルディージャ到着後、ＤＦ冨田大介選手・ＧＫ高木貴弘選手
ＭＦ内田智也選手の加圧トレーニング指導して来ました。
毎回選手達が強くなっているのにビックリ！！してます。
今週末は、大宮アルディージャＶｓ柏レイソルの試合です。
Ｊ１残留をかけて激突！両選手の試合見たい！
トレーナーとしては、両選手とも怪我をしないでシーズンを終わってもら
いたいです。
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今日は、加圧トレーニングインストラクター養成講習を行って来ました。
朝から理論講習と実技講習を行い、改めて加圧に関する知識を再確認
しました。講師という立場で講習会を行うたびに勉強になります。
終了後、新幹線で自由ヶ丘へ戻って来ました。
新幹線は、本を読める時間があるので勉強の時間！
明日は、柏と大宮へ行って来ます。
Ｊリーグも残り２試合！柏レイソル！大宮アルディージャ！
そして、海鵬！隠岐の海！がんばれ！！
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朝、４時４５分に起床して５時１５分に出発！
自由ヶ丘に７時に到着して車と荷物を置いて名古屋へ来ました。
朝早く新幹線の中は、爆睡！
１１時前にアン・フィットネスジムへ到着しました。
久屋大通駅を降りて人がたくさん！名古屋シティーマラソンの真っ最中！！
１３時からクチュールで加圧トレーニング体験会。
多くの方に加圧トレーニングを体験をして頂き、カーツウェアも購入して頂きました。
ありがとうございました。感謝します。
今日は、海鵬関・隠岐の海関勝ちました。最近、負けが続いていたので勝てて良かっ
たです。後半戦、しっかり！頑張って！
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今日は、２年ぶりに携帯電話交換して来ました。
以前は、Ｓ社でしたが感度が悪く１０年前に使っていたＤ社に戻りました。
カメラも１２００万画像とデジカメ以上の機能！
これでブログの写真も良く撮れます！
明日から２日間、資格養成講習と加圧体験会のため名古屋です。
明日の新幹線は、携帯電話機能を理解するのに退屈しなそうです！
それか爆睡かな！？
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今日は、朝から忙しく気づいたら１７時！！
疲れたー！忙しいということは、ありがたいことです。
横山さん夫婦が来てくれました。旦那さんの方は、加圧トレーニング
４回目にしてかなり身体が変わって来ました！本人・奥さんもビックリ！！
奥さんの方も前回よりスッキリして来た感じです。加圧トレーニング終了後、
旦那さんの加圧トレーニング中、奥さんは、有酸素運動（ウィンドショッピング）
これが一番良いです！自由ヶ丘は、おしゃれなお店がたくさんあるのでトレットミル
やバイクなど行わなくてもウィンドショッピングをして有酸素運動すれば十分！
昨日、水戸商業高校サッカー部の大内監督から花を頂きましたが今日、ＤＥＵＸまで
来てくれました！忙しく５分程度しか話し出来ませんでしたが『顔を見たくて』と言
ってわざわざ水戸から来て頂きました。ありがとうございました。感謝！感謝！です。
明日、携帯電話を交換します。カメラの画質の良いものに！！
柏レイソルの小林選手のように７年間は持てないなー
ちなみに今日のＪリーグの結果は、柏レイソル勝ちました！大宮アルディージャはドロー
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今日も花が２つ届きました。１つ目は、
尊敬する水戸商業高校サッカー部大内監督から頂きました！！
３年前に水戸商業高校サッカー部フィジカルコーチとして
声を掛けて頂き、いろいろ勉強させてもらいました。
高校生の指導が出来たことで、現在、Ｊリーガーの指導が
出来るのも大内監督のおかげと思ってます。感謝します。
２つ目は、アメリカ・カルフォルニアにいる親戚からも頂きました。
わざわざアメリカからビックしました！！
オープンしてたくさんの方から花や贈り物を頂き、感謝！感謝！です。
皆さんに支えられていることを胸に日々頑張ります。
今日は、近くの銭湯に行ってきます。
銭湯なんて２５年ぶりくらいかな！？
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自由ヶ丘の街並みも少しづつクリスマスモードに入って来ている
感じがします。来週、再来週になるとクリスマス一色かな！
１２月になると忘年会やクリスマスイベントが続きメタボになる人
も多くなるので加圧トレーニングする人も増えるかな？？？
九州場所の結果、海鵬関負けてしまい１勝４敗。隠岐の海関は、
勝って１勝４敗。２人共ここからです。さすがに九州までは、
加圧をやりに行けませんが、しっかり自由ヶ丘から応援します。
がんばれ！海鵬！隠岐の海！
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今日は、柏レイソルＭＦ小林慶行選手の加圧トレーニング指導に行って来ました。
真面目に文句一つ言わずに加圧トレーニングに励んでいました。
小林選手の尊敬するところは、物を大切にすること！生まれ持った素晴らしい
骨格をしていること。
物を大切にする一つに携帯電話を７年も使っていること！７年って凄い！！
（メーカーから携帯電話換えませんか？と連絡があるようですが！？）
本人曰く２０１１年まで使うそうです！！
小林選手の加圧トレーニング指導後、大宮アルディージャへ！Ｊリーグも残り３試合怪我なくシーズンを終えてもらいたいです！
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先日、いろいろ考え過ぎていろいろな方にメールをしました！
尊敬する友人からこんなメールが届きました。
『頂点を極める考え方を学ぶ?イチロー能力』っていう本を読んでます。
それにこんなことが書いてあるよ！
『調子づいている時は、物事は黙っていてもスイスイ進む。問題は上手く行かなかった時。
あきらめず、自身の能力を信じて一歩ずつ前進していこう。それが確実にあなたを成功さ
せてくれる原動力なのだ』
『日本人はリスクを冒さない優等生だから一流にはなれない。ブラジル人は勝負せずに終わ
ったことを恥じる』
『大成功を収めるために、小さなストッパーを潔く外す。それがあなたに大成功をもたらし
てくれる』
なるほど！！前進あるのみ！明日からまた、頑張るぞ！
今日、花屋さんがオープン時に贈って頂いた花台を取りに来ました。
花屋さんから『あなた陸上１００Ｍの伊藤さんだよね！』
『選手時代ファンだったんだよ』と言われビックリ！！
引退して１０年が経ちましたが、自由ヶ丘に来ても私の存在を知っているなんて感謝！感謝！
明日は、柏レイソル小林慶行選手と大宮アルディージャ冨田大介選手と市川雅彦選手の
加圧トレーニング指導です！
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今日は、尊敬するオヤジから花が届きました！
気を使ってオープン一週間遅れて贈ってくれました。
オープン時は、多くの花が届き飾る場所もないくらいでした。
オープンして１週間が経ち花も枯れ始め淋しくなって来たなと
思っていた頃にオヤジから花が届きまた、活気が出て来ました！
感謝！感謝！
自由ヶ丘オペラ座１Ｆの美容室katachiの店長さんが来てくれました！
しっかり加圧トレーニングを行いヘトヘトかな？？？
明後日、聞きに行かなければ！（明日katachi休み）
九州場所の結果は、海鵬関勝って１勝１敗、隠岐の海関は負けて２敗
がんばれ！海鵬！隠岐の海！
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今日は、母校にブザービートに出演していた石田剛規さんがバスケットボール指導
に来るという事で見学に行って来ました！私と同じ小学校・中学校出身で実家も
そんなに離れていない距離のようです！！
石田さんも日の丸を背負ってプレーしていた時代があるようで非常に興味があり
しっかり、見学して来ました！楽しく指導して自分も一緒に楽しんでるという
印象を受けました！見ていて楽しくなりました。
最後に記念撮影して名刺交換・自由ヶ丘の加圧トレーニングジムＤＥＵＸのＰＲし
て帰って来ました！
石田さんは、加圧トレーニング未体験のようです。是非、うちのジムに．．．．
明日５時出発して自由ヶ丘へ！
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今日は、朝５時３０分に起床して、６時３０分に自由ヶ丘を出発！
（自由ヶ丘ー三軒茶屋ー渋谷ーレインボーブリッジーお台場ー浦安）
結局、八千代市に１時間前に到着！時間までコンビニで仮眠！
目が覚めると辺りが薄暗く大雨！ヤバイ、爆睡して夕方まで！！
と思ったら８時１５分！大雨で暗くなったようでした。一瞬焦りまし
たが仮眠出来たおかげで、スッキリして楽しく加圧指導が出来ました！
加圧トレーニング指導後、神津院長と後藤理学療法士を記念撮影！
山本理学療法士は、加圧トレーニング指導中だったのでまた、次回に！
こうづ整形外科で顧問という立場で加圧トレーニング指導出来ること
をうれしく思います。本当に勉強になります。感謝します。
明日は、久しぶりの休みです！何やろうかな？？？
今日は、アメリカから帰国したばかりの弟が
『幸運の右肩上がりサボテン』を持って来てくれました！
最近、身内の不幸やオープン準備作業でヘトヘトで
肉体的・精神的にきつかったので『幸運の右肩上がりサボテン』
が来て、運がツイて来た！感じがします！
これから忙しくなりそう！？
明日は、こうづ整形外科の加圧トレーニング指導の日です！
明日と明後日は、加圧トレーニングジムＤＥＵＸはクローズ
です！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ
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夕方から少し電話がありました。
ほとんどの方が『加圧トレーニングって何？？？』
自由ヶ丘近辺に数件の加圧トレーニングジムがあるにも
関わらず『加圧トレーニングって何？』まだまだ、これから
かなと思いました！
いろいろな加圧トレーニング関連のホームページを見ると
意外と誤解を招く『文字』があります！！
例えば加圧トレーニングを行うと成長ホルモンによって脂肪が燃焼します？
脂肪は燃焼しません！分解されるのです。その後、有酸素運動によって燃焼
が行われます。
（※ササッとわかる 『加圧トレーニング』健康法 Ｐ３６記載）
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com
今日は、毎週行っている出張トレーニング指導に行って来ました。
自由ヶ丘を昼に出る際に大雨！車を取りに行くまでに『ビチョ×２』
三軒茶屋から柏まで超渋滞（2時間30分）へこむ
何とか柏に到着、柏レイソルＭＦ小林慶行選手の加圧トレーニング指導
今日は、文句一つ言わないで加圧トレーニングしました！！
野生的な身体が付いて来て今後が楽しみです！
終了後、大宮アルディージャへ
ＤＦ冨田大介選手とＭＦ内田智也選手の加圧トレーニング指導
冨田選手は、以前より強くなっている感じがします！
内田選手は、加圧トレーニングにやっと慣れた感じ！
これから選手達の活躍が楽しみです。
明日一日、自由ヶ丘ＤＥＵＸにいます。
加圧トレーニングジムＤＥＵＸホームページ
http://kaatsu-deux.com/
本日、加圧トレーニングジムＤＥＵＸの看板が届きました。
先日、お客さんから花がたくさんあるけど看板がなくて入りづらい
と言われたので、これで何をやっているかわかると思います。
海鵬関に花を贈ってもらったお礼と調子の確認の電話をしたら調子は、
上向きということでした！隠岐の海も調子良さそうと言ってました！
心配ですが自分の力を出せば必ず結果が出ると思います。
人の心配より自分の心配しなければ．．．．
明日は、柏レイソル小林選手のところと大宮アルディージャへ行って来ます。
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ
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昨日、グランドオープンのために贈って頂いた花がいっぱい！！
ジムスペースは、狭いのに花でにぎやかになりました。
感謝！感謝！です。
昨日の閉館後の片付けは、３０分程掛かりました。
たくさんの方からパワーを頂き、今後、一つ一つ着実に頑張って
行こうと思っております。
ホームページhttp://kaatsu-deux.com/になります。
本日、無事にグランドオープンしました！
朝から多くの方からお花を贈って頂きました。
ありがとうございました。本当に感謝します。
本日、一番目の会員ナンバーＮｏ．１の横山さん夫婦です！
がっちり加圧トレーニング行いました！奥さんは、初体験！
気に入ってもらったかな？次回も予約頂きました。
久しぶりに水戸からエアロビクスの上野優子さんが来てくれました。
今年の６月にサバイバルエアロ全国大会で２位入賞した方です！
久しぶりの加圧マスターでヘトヘトになったかな？
明日は、不幸が出来てしまい臨時休業になります。すみません。
火曜日からしっかり営業します。
※ホームページアドレスの訂正http://kaatsu-deux.com/になります。
明日、いよいよグランドオープンです！
不安あり期待もあり複雑です。
今日で準備作業は、全て完了しました！
準備って本当に大変ですね。
明日からオープンということで大好きなプーマシューズ
を下ろします。
ホームページオープンしました！
http://kaatsu-deux.com/
皆さん見て下さい！！
明日は、何人来るかな？？？
神様にお願いして寝ます。
今日は、柏レイソルの小林選手の加圧トレーニング指導してから
自由ヶ丘へ来ました。到着後、パワーラックを組み立て２時間！疲れた。
これで全てのマシーン関係は、揃いました！
明日、掃除とポスティングして明後日のオープンを待つのみ！
今日は、スマートに４人分の認定書を渡しに行きました。
以前、トレーニングを見ていた会員さんに会った早々『太ったね』！？
もちろん、体重は、５ｋｇ増えましたが体脂肪は、４％減りました！
胸板が厚くなり太ったように見えたのでしょうか？？？
ＤＥＵＸの準備で一日いろいろ行動してました。
いろいろ考えていると足りないものや直したいものがあり店をはしご！
これで大丈夫かな？自由ヶ丘には、ホームセンターがないので足りない
ものが出たとき大変！
ＤＥＵＸのＴシャツが出来ました！ロゴも気に入ってます！
一応、私の制服です！
いよいよ１１月８日オープンまであと３日！
明日は、柏レイソル小林慶行選手の加圧トレーニングして自由ヶ丘へ移動です
今日は、ＤＥＵＸにパワーラックが入りました（写真撮るの忘れました）
それとＤＥＵＸチラシも出来、多くの方に見てもらえるよう頑張って
配らなくては！！
午後から大宮アルディージャへ行って来ました。
冨田大介選手と内田智也選手の加圧トレーニング指導して来ました。
他の選手は、お休み？
明日は、ＤＥＵＸのＴシャツが出来る日です！楽しみです。
尾関さんの加圧トレーニング資格取得講習２日目です。
今日は、昨日よりレベルアップした講習を行いました。
講習を行なうことで忘れていたことやアイディアなどが出て来て学ぶことも多いです。
講習の方も思っていた以上に尾関さんの飲み込みが早く順調に進みました。
終了後、新幹線に飛び乗り東京へ！明日は柏・大宮へ行って来ます。
今朝、自由ヶ丘から名古屋に来て尾関さんの加圧トレーニング資格取得講習
を行いました。加圧トレーニングの説明・施術指導などを行い１日目終了！
私がお客さん役になり、上半身、下半身のトレーニング！
かなり、厳しいトレーナーでヘトヘトになりました。
楽しく講習が出来ました。明日、２日目気合入れて指導します。
今日も忙しい一日でした。
朝から自由ヶ丘の準備作業してアメリカ・カルフォルニアから来ている
親戚のマイケルとクリスとマイケルの友達のカイルに３０分間だけ会って
（左からカイル・私・マイケル・クリス）
直ぐに柏レイソル小林慶行選手のところへ加圧トレーニング指導！
終了後、自由ヶ丘へ移動（超渋滞）今日も疲れた。
明日から名古屋です。今回は、新幹線（楽チン楽チン）
