今日は、しっかり加圧トレーニングしました！
最近のトレーニングは、胸だけ！背中だけ！という
トレーニング方法でやってます。
非常にツライですが、非常に結果が出やすい！
今日は、加圧マスターで（○○○圧）ベンチプレス２０ｋｇ
をトータル４００回（キクー サイコー）
巨乳になりました。
最近、回りの方から『ゴリマッチョにならないように』と
言われていますが．．．．
毎日トレーニングしてトレーナーらしいボディ作りします。
明日は、１３時からスポーツクチュールアンで無料加圧体験会です。
皆さん、参加して下さい。