名古屋は、いつ梅雨明けするのでしょう？
ここ最近、毎日のように雨が．．．．（涙）
今日も名城大学女子駅伝部リハビリ組が来て
加圧トレーニングして行きました（内容は、極秘です）
明日から長野合宿へ出発です！
合宿後、一回り大きくなった姿で会えると良いなー！
これ以上、力が付いたら確実に日本一のチームになります！！
※写真の方は、クレラップのCMに出演されている子では、ありません！！
2009年7月アーカイブ
今日は、朝一番でスタッフの定例インボディ測定日！
体脂肪率が１０．４％でした↓
筋肉量は、若干落ちましたがまあまあ、良いスコアが出ました。
トレーナーなので知識は、もちろん、自分自身しっかり
トレーニングを行い、ボディラインのチェックしてこれからも
頑張らないと！！
今日も隠岐の海関の加圧トレーニングを行いました。
２日前に来場所に向けてトレーニングを開始！２日経った本日も
『ちょー筋肉痛』と言って加圧トレーニングをして行きました！
名古屋でのトレーニングは、本日で最後になりますが
『あとは、また東京で』と言って帰りました。
イケメン力士と報道された隠岐の海関、今後の活躍に期待！！
隠岐の海関（前 福岡関）十両昇進
おめでとうございます！
また、これで加圧トレーニングに集中出来ますね！
今日も定例の名城大学女子駅伝部のトレーニング指導に行って来ました。
加圧トレーニングもたいぶ慣れて来た所で合宿前にガッーンとキツイ
加圧トレーニングを行って来ました。辛過ぎて涙...の選手や歯を喰い
しばって走っている選手などいましたが！選手皆が前を向いて頑張って
いる姿に心を打たれました。実力No.１と言われている大学女子長距離界
のチームは、凄い！！私も負けられない。明日から頑張ろう！
名城大学女子駅伝部選手がインボディを測りに来ました。
体脂肪率は、８．９％から２×．×％でした！（監督含む）
トレーニング出来ている選手は、平均１２％、リハビリ組は、平均１７％
今日は、ユニバーシアードハーフマラソン日本代表 銀メダリストの
津崎 紀久代選手（写真の人）が来ました！（合宿で搾ってこい）
海鵬関は、名古屋場所が終わり早速トレーニング開始しました。
真の加圧トレーニングを行いヘロヘロ！
福岡関（隠岐の海関）も．．．．（ダウン）
弱い部分が見えて私自身、勉強になりました。
海鵬関（腕太っ）
２人の来場所が楽しみです！
社長に感謝！
アン・インターナショナルという会社は、社員がいつも健康！
という社長の方針があるため、昼食と夕食が用意されてます！
サラリーマンは、『昼食何食べようかな？』『夕食どうしようかな？』
という方も多い（ほとんど）悩むことなくしっかり食べれます。
栄養の面まで会社にサポートして頂いているので何とか売上を
上げなければ．．．．（冷や汗）
今日は、休みだったので保木IRと一緒にトレーニングして
スィーツ食べ放題の店に行って来ました。
普段は、食事とプロティンぐらいしか口にしないので気合を
入れて行きましたが沢山食べれず．．．．．涙
保木IRは、私の倍 は、食べたかな？
今日も海鵬関勝ちました！７勝８敗で負け越しましたが
来場所が楽しみです！
皆さん応援ありがとうございました。感謝します。
名古屋場所も残りあと１日（千秋楽）です！
昔から言われている『荒れる名古屋場所』
優勝は、誰？個人的には、優勝したことのない
力士が優勝すると面白いな?と思いますが．．．．
今日、海鵬関は、すくい投げで勝ちました！
明日、千秋楽頑張って応援します。
休み時間に少しだけラドンベットに入りました。
ラドンは、微量の放射能を出す石で身体に微量の
放射能を浴びることで身体が活性化することや
デトックス効果もあります！ベットから起きた後、
必ずトイレに２回行きます！（小です）
ラドンは、本当に不思議な効果があります！
先日、背中が痛くてラドンベットに短時間
寝た後、痛みが軽減。これには、ビックリ！！
加圧トレーニング後にラドンに入るのが一番良いかも！
今日は、アン・フィットネスジムで名城大学女子駅伝部のリハビリ組
と海鵬関のトレーニング指導を行いました。リハビリ組は、加圧マスター
でキツイトレーニングを行い、最後は、ウォーキング３０分！１時間！
海鵬関は、軽めのトレーニング（軽めと言ってもキツイですけど）
明日は、加圧トレーニングパワーと社長の激で勝てると思います！
勝ち越しが出来るように皆さん、海鵬関にパワーを送って下さい。
今日は、木村トレーナーと名城大学女子駅伝部のトレーニング
指導に行って来ました。名城大学女子駅伝部は、先日、行われ
たユニバーシアード日本代表（ハーフマラソン2名・１００００M1名）
３名もいる名門校！現在、学生長距離界実力No.1のチームです！！
６月からトレーニング指導してます。監督も加圧トレーニングを
気に入って頂き今日は、グランドで加圧トレーニング！
指導内容は、極秘ですが１０月に行われる全日本大学女子駅伝優勝
目指してしっかりフォローして行きたいと思います。
加圧トレーナー伊藤喜剛のBLOG がスタートします。伊藤の一日（日記）から加圧の最新情報まで幅広く書いていきますのでご期待下さい。
